tag:blogger.com,1999:blog-38764590520756151332024-02-20T09:33:42.066-08:00vertrouwenAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-876729353873076422016-08-03T00:50:00.001-07:002016-08-03T01:00:39.239-07:00Doe maar gewoon, gevoelens doen al gek genoeg!<h2>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Gevoel</span></h2>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">De film <a href="https://www.youtube.com/watch?v=jUqeR9VvPxw">Alles is familie</a> maakte bij mij een onverwachte indruk door de emoties die naar buiten kwamen. Zelf had ik de film al gezien een paar jaar geleden. Ik was geraakt op verschillende vlakken. deze was het grootst; in het verhaal kwam de abortus naar boven die bij mijn eigen relatie ook heeft gespeeld. Op een iets andere manier maar de gelijkenis was toch erg treffend gaf mijn gevoel aan. In de afgelopen drie jaar hebben wij (man en ik) in onze relatie veel gesprekken gevoerd over onze <b>verbinding</b> en het contact met elkaar op vele vlakken in de relatie. Welke<b> veranderingen</b> in de relatie we lief hebben en welke gevoelens er zijn die aandacht vragen. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Er kwam een situatie omhoog dat onze gevoelens in dankbaarheid heel groot zijn dat we onze dochter hebben gekregen. Ze is de<b> knuffelbeer</b>, en de liefde zelf. In die tijd van de zwangerschap was er veel gebeurd. In de familie overlijden van schoonvader, spanning van een jong gezin, alle financiële verantwoordelijkheden, nieuw huis gekocht en ingericht. Drie grote stress factoren op een rij: zwanger, verhuizen en rouw periode. Je kunt je misschien voorstellen dat het nogal een roerige tijd was waar de gevoelens op een zijspoor zijn gezet.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Na het kijken van de film waren er die emoties die van "doe maar gewoon, naar gevoelens doen al gek genoeg" gingen. Verbaasd over de impact ervan. Wat een dankbaar gevoel hadden we beiden na de film. Het is zo herkenbaar. Het gewone bestaan met alle toestanden erom heen. De liefde die we delen in ons gezin met elkaar. <b>Onvoorwaardelijke liefde </b>maakt het bijzonder. Dat was wat de film mij opnieuw deed beseffen. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Behoeften</span></h3>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wat blijkt is dat we gevoelens nodig hebben om te beseffen dat we leven. In het leren zijn ze doorslag gevend. Complimenten zorgen voor motivatie. Wanneer we meer<b> gevoelens uiten</b> worden we duidelijker naar de ander. En nemen zelf verantwoordelijkheid in wat er in ons leeft. Wij als mensen van de 21e eeuw zitten in het proces naar meer zelfsturing. In dit proces is het onomkeerbaar dat er de<b> behoefte</b> bestaat zelf te kunnen bepalen als individu, in een groep of team en daar hoort de onderlinge en wederzijds afhankelijkheid en onafhankelijkheid bij. Mensen willen <b>vrij</b> zijn.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Fysieke klachten</span></h3>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Op weg naar <b>geestelijke </b>volwassenheid komen we heel wat uitdagingen tegen. Het is voor een ieder op een ander moment dat je geestelijk <b>volwassen</b> bent. <b>Zelfsturend</b> zijn is het levens proces, bewustzijn hebben om je eigen levensdoel in beeld te hebben, het eigen levens programma of route te ontdekken en <b>vrije keuzes</b> te maken die jezelf en het grote belang behartigen. In deze ontwikkeling Geeft ons fysieke lichaam veel aanwijzingen die we snel van ons af gooien. Toch spellen ze steeds opnieuw op.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h2>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Gevoelens kleuren je</span></h2>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">In dit proces van geestelijke volwassenheid komen gevoelens omhoog en wanneer we ze uiten geven ze <b>kleur </b>aan ons unieke zijn. Je gebruikt dan je hele systeem om waar te nemen. een ervaring wordt een beleving en wordt opgeslagen en vandaar uit kun je verder groeien en ontplooien. Om alle gevoelens te door leven dat kost tijd en<b> energie</b>. De songtekst van de band Racoon, "de oceaan" is het gevoel in ons waar we meer naar mogen luisteren en serieus nemen. Dan gebeuren er <b>wonderen</b>. Je kunt dan in overeenstemming met je eigen identiteit, jouw programma vorm geven vanuit <b>vrijheid</b>. Beslissingen nemen die bijdragen aan het belang van het algemeen en die een investering is van jezelf in groei, ontwikkeling ten gunste van het totaal.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Familie is alles</span></h4>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">De film Alles is<b> familie</b> heeft me opnieuw doen beseffen dat alles in verbinding staat met <b>elkaar</b>. Dat één verandering grote gevolgen heeft voor de ander. Wanneer we ons als persoon <b>verantwoordelijkheid </b>gaan dragen voor onze gevoelens er een veelheid aan pijn bespaard kan blijven en <b>opgelost</b> worden. Fysieke pijn zal afnemen.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Welke film heeft jouw hart geraakt? laat je reactie achter onder dit blog</span></span></div>
<div>
<span style="background-color: yellow;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiDfwmaDmhf8IDCFJKoGg9PrEoKQNxkm2AG4TevtFdJDQmKHc72uuxbPnljnIlmkpHJHPSwmINf2dmUCQdQdFXcLJCyaIpOrzYnsH63JaEw7wOCTw0ZAo3ibhw0D1BWb-RqL4V55etwB3x/s1600/aanwezigheid.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiDfwmaDmhf8IDCFJKoGg9PrEoKQNxkm2AG4TevtFdJDQmKHc72uuxbPnljnIlmkpHJHPSwmINf2dmUCQdQdFXcLJCyaIpOrzYnsH63JaEw7wOCTw0ZAo3ibhw0D1BWb-RqL4V55etwB3x/s320/aanwezigheid.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div>
<span style="background-color: yellow;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-29057497008030971042016-07-04T13:10:00.000-07:002016-07-04T13:10:08.575-07:00Leven is lekker! <h2>
Leven kun je alleen op jouw manier!</h2>
<div>
Het is zomer en het weer is wat wisselvallig net als mijn stemming. Een nieuw avontuur ben ik aan het beleven en had in dit blog even de pen neergelegd.</div>
<div>
Nu besef ik dat dit blog mijn hart opent en ik ga het opnieuw in gebruik nemen. Het is mijn ontwikkel blog waar ik compleet mezelf durf te zijn.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Het nieuwe avontuur is een online training realiseren waar ik anderen mee wil en kan gaan helpen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<h3>
<b>Realiteit</b></h3>
</div>
<div>
<b>De realiteit is dat nieuwe dingen leuk en gelijkertijd spannend zijn. </b>Je wilt iets nieuws leren dat betekend dat je uit je comfortzone stapt. Alles wat ik al doe laat ik los! er gaat iets nieuws komen. Al het geleerde gaat mee mijn reistas in en wat nodig is onderweg haal ik eruit. Nu lijkt het alsof ik nog niks weet, het online programma lijkt nog ver weg. Ik mag opnieuw leren dit ligt buiten mijn kennis tot nu toe. Een programma samenstellen heb ik mogen ervaren en doen in het pakket van Stichting natuurlijk kind en paard waar nu elke week kinderen met veel plezier in werken. Maar nu ik dit wil gaan toepassen op het net lijkt het heel anders veel spannender, groter en belangrijker.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h4>
Teleurstelling</h4>
<div>
Nu ik het tot me neem lijkt het wel of ik bang ben om teleurgesteld te worden. Mijn opgetogenheid heeft plaats gemaakt voor angst. Hoe ga ik dit los laten? Het ABC van het los laten! Waar kinderen heel sterk in zijn is intuïtief dingen doen en in ervaring leren. Daar kunnen we als volwassenen juist heel veel mee bereiken en laten het achterwege. Een oproep voor iedereen down load het e-bookje en help jezelf en anderen. Zelf doe ik het nu ter plekken.</div>
<div>
<br /></div>
<h4>
ABC van los laten</h4>
<div>
In het ABC van los laten zit een stappen plan en staat op de website van <b style="background-color: white; color: #006621; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; white-space: nowrap;">loslatencoach</b><span style="background-color: white; color: #006621; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; white-space: nowrap;">.</span><b style="background-color: white; color: #006621; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; white-space: nowrap;">nl</b></div>
<div>
Om een nieuwe weg in te gaan is eerste los laten nodig. En is de eerste stap in het accepteren dat dit zo is.</div>
<div>
Nu al gebeurt het realiseren dat ik uit mijn comfortzone stap, weten dat ik angst voel en nu toegeven dat het zo is.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
De drie stappen om los te laten. "Los 't op" staat voor Leven, Oplossingen, Samenzijn Tevreden Ontwikkeling Plezier. Deze drie kleine woordjes (los 't op) geven je toegang tot een maakbaar leven. </div>
<div>
Ik heb voor mezelf net een keuze gecreëerd, door een keuze maken we alles mooier.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="background-color: yellow;">Wat maakt jouw leven mooier?</span></div>
<div>
<span style="background-color: yellow;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: yellow;">Laat je reactie achter dan krijg je het ebook toegestuurd.</span></div>
<div>
<span style="background-color: yellow;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJTiZfXCfjSCuEel4BJ_bPWeeTpVMTTe7KhILpX3FcuxwPPoRHGlpvILJi2sjg6WSyymkx2yLXnq5KsHL2nPbdK2KIUgMdWVEL3A0y1k3_JJCjjcHLQUvLywSOB7O-ZC1WkLoTd1rd9hOX/s1600/Aandacht.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="309" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJTiZfXCfjSCuEel4BJ_bPWeeTpVMTTe7KhILpX3FcuxwPPoRHGlpvILJi2sjg6WSyymkx2yLXnq5KsHL2nPbdK2KIUgMdWVEL3A0y1k3_JJCjjcHLQUvLywSOB7O-ZC1WkLoTd1rd9hOX/s320/Aandacht.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="background-color: yellow;"><br /></span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-5349322798963976072016-02-07T10:59:00.001-08:002016-02-07T10:59:29.298-08:00Gevoel spreekt nu<br />
http://gevoelspreekt.nu/wordpress/<br />
<br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Laat jouw gevoel spreken.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">In kleine stappen een groot bereik.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Op onze jaarkalender staat Geluk = geen gedachte</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Geluk is een ervaring en geen gedachte het zit in je gevoel. Een voorwaarde om gelukkig te zijn is het weten wie je bent en wat je wilt in het leven.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Bijvoorbeeld een boswandeling maken of naar het strand met stormachtig weer. Dit geeft een gevoel een beleving. Die alleen jij kunt ervaren en beleven. De beste keuze die je kunt maken en die je kunt creëren is jezelf verantwoordelijk maken voor je eigen geluk. Jij zelf kunt besluiten iets fijn te vinden of juist minder fijn.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">De keuze die je maakt zorgt of jouw dit gelukkig maakt. Niemand anders.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Geluk is wel opletten, het is vooral een kwestie van actie. Genieten van de kleine en grote dingen die voorbij komen. Denk aan een glimlach van een voorbijganger op straat. Wat doet dat met jouw?</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Zelf glimlach ik terug want zo'n klein groot gebaar doet mij persoonlijk heel veel. Het laat zien dat ik gezien ben en dit geef ik de ander graag direct terug.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Nu is het moment die we creëren voor de toekomst, dan wordt geluk maakbaar. Geniet van de gedachte spinsels die zeggen dat er niks van klopt. Of de gedachten spinsels die zeggen ja dit klopt met hoe ik het beleef. Weet dat je gevoel iets met je doet en tegen je spreekt. Wordt je daar bewust van het eerste cadeau ligt daar, in je gevoel.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Ik verklap het alvast een beetje: het is ruimte, het is rust en in deze week vooral heel veel liefde voor jezelf en de ander die ziet dat je gelukkig bent.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Dan verschijnt er een glimlach op je gezicht en je ziet een voorbijganger die terug lacht. Wat een mooi leven.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBpShC615unQxglZEkz6y_oX0hymZufZVRbXlWsV3CU6lMaTbD9pwTvhh6PENEZzHVP6ZhickaDkY2RdSikQsPU6Jl1a_cbEXS9G_KElsJLoKV6obghkbB9r_qwq-SlMc3lMuXsjxmEiWS/s1600/Authenticiteit-11.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBpShC615unQxglZEkz6y_oX0hymZufZVRbXlWsV3CU6lMaTbD9pwTvhh6PENEZzHVP6ZhickaDkY2RdSikQsPU6Jl1a_cbEXS9G_KElsJLoKV6obghkbB9r_qwq-SlMc3lMuXsjxmEiWS/s320/Authenticiteit-11.gif" width="312" /></a></div>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-18966979894877022862016-01-08T10:14:00.002-08:002016-01-08T10:14:36.516-08:00<br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Tranen brengen rust.</b></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Wanneer je verdriet hebt durven doorleven. Kan je gaan schijnen.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Dit is mijn stelling. Gebeurtenissen geven het grootste inzicht.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Er dient een noodzaak te zijn voor verandering. Anders is het de moeite niet om er energie in te steken. Mensen zijn immers liever lui dan moe. Vertellen we al jaren aan elkaar. Onze dochter kwam in de kerst vakantie melde dat ze zelf zeer gemotiveerd was om niks te doen. Of is het anders en zou de insteek gelden; wanneer je er moeite voor doet, je er het meeste plezier in kan opleveren. Het is een keus die een ieder alleen, zelf kan maken.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Wanneer de noodzaak hoog is en je door het verdriet oplossingen weet te vinden met een goede afloop. Krijg je hier een euforisch gevoel van. Een soort adrenaline komt er dan vrij. Vrolijkheid waar je nooit genoeg van kunt krijgen. </span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Wanneer we meer aandacht besteden aan ons gevoel (dit laat ons bijvoorbeeld lachen of huilen) en daar naar durven luisteren geven we ons zelf een groot cadeau. Het euforische gevoel geeft namelijk zelfvertrouwen en eigenwaarde. Wat ons aantrekkelijk maakt voor een ander mens.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Om een bewuste keuze te maken in het </span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">effectief gaan</span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">communiceren met je zelf als eerste, kun je dit proces versterken en toepassen wanneer jij het nodig hebt.</span><br />
<br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Aandachtspunten</b> van </span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">effectief communiceren liggen in:</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">1. het luisteren naar je gevoel en gedachten. (deze noteren)</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">2. durf </span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">eerlijk uiting te geven </span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">aan wat je voelt en denkt, t</span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">egen over jezelf en de ander </span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">3. en luister zonder oordeel naar jezelf en een ander.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Zoals Marshall B. Rosenberg in zijn boek GC aangeeft hebben we een grotere woordenschat in scheld woorden als in gevoelswoorden.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">De balans in communiceren begint bij een grotere woordenschat opbouwen in gevoelswoorden.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">De gevoelswoorden zijn eigen woorden die staan als een fundering. Het is het eigen gevoel daar is geen twijfel aan. Dan komt er kracht uit. Krachtig is een gevoelswoord die veel weer geeft over een persoon.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Avontuurlijk, bruisend, bezield, evenwichtig, geïnspireerd, plezierig en sprankelend</b> zijn woorden die voor mij bekrachtigend werken.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Als het euforische gevoel opkomt komen bovenstaande woorden omhoog in mijn gevoel en gedachten. Durf en probeer het en spreek ze uit dan kun je gaan stralen in 2016. Daar wordt iedereen beter van.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0tClo9KyFZxN6ZAZvb_6sc193gz-W058kNUlBDmCBeG8UPpFPfbFAhF5z1s7i_NIErJOBBVKsGKJ9OV-zS0UCxEu9-i-LeDSlenyIqUrOMnls9cQh4sxgzti95kNSQ1vhu5SO0xmL8FGX/s1600/tranen.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0tClo9KyFZxN6ZAZvb_6sc193gz-W058kNUlBDmCBeG8UPpFPfbFAhF5z1s7i_NIErJOBBVKsGKJ9OV-zS0UCxEu9-i-LeDSlenyIqUrOMnls9cQh4sxgzti95kNSQ1vhu5SO0xmL8FGX/s320/tranen.gif" width="303" /></a></div>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-64463158493602432802015-12-06T22:29:00.000-08:002015-12-07T12:57:43.137-08:00Van onmacht naar levens kracht<div class="MsoNormal">
<b><u><span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;">Van onmacht naar levens
kracht<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><u><span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;"><br /></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;">Stralend
kun je mij aan treffen wanneer ik ontwikkeling zie, zien dat mensen in staat
zijn om verder te kijken dan hun neus lang is. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;">Om
vanuit onmacht (onwetendheid) naar levenskracht in ontwikkeling te gaan werken
zijn twee kaders nodig. De grenzen die nodig zijn om ons natuurlijke gevoel te
prikkelen. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;">1. De grens in jezelf van onbewust iets doen naar bewust iets doen verschuiven. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;">2. De
gidsen zien die jouw systeem automatisch aan zetten: de angst, twijfel, schaamte en schuld, ze herkennen en de aandacht geven;
wat ze je willen zeggen. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , serif; font-size: 15pt; line-height: 115%;">Deze schaduw kanten kun je dan aangrijpen om het
anders te gaan doen. Werkelijk een keuze maken in wat jij kunt en nu wilt gaan
kunnen.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , serif; font-size: 15pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;">Wanneer
je die grenzen opent, wordt je bewust en beïnvloed je direct de omgeving. Deze
veranderen mee zonder dat ze er bewust van zijn. Jij geeft een ander beeld een
nieuw beeld dat geeft verwarring en soms ook opstand. Er ontstaat ruimte voor
iets anders, iets nieuws. Een ieder is vrij die dan vorm te geven en er zijn
eigen keuze in te maken. </span><span style="color: #595959; font-family: "garamond" , serif; font-size: 15pt; line-height: 115%;">Er
zullen verschuivingen plaats vinden, andere mensen ontmoeten die het </span><span style="color: #595959; font-family: "garamond" , serif; font-size: 20px; line-height: 23px;">herkennen</span><span style="color: #595959; font-family: "garamond" , serif; font-size: 15pt; line-height: 115%;"> en begrijpen. Andere zullen af vallen door onbegrip. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , serif; font-size: 15pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , serif; font-size: 15pt; line-height: 115%;">Door de grenzen leer je
jouw kwaliteiten, eigen waarden en normen zien.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;">Door
jezelf te zien met al je kwaliteiten en principes is er al een leegte ingelost.
Een ieder heeft het nodig om gehoord en gezien te worden. Wanneer je deze
leegte zelf kunt vullen maakt dat je minder behoefte hebt aan erkenning van de
ander. Vervullen van de leegte geeft balans. Balans is als een magneet. Balans
geeft rust dit is direct voelbaar voor jezelf en je omgeving. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;">Groeien
is dus een proces van grenzen verleggen en bewustzijnsverruiming. Een
natuurlijk proces die in de kern aanwezig is om ons voortbestaan te garanderen.
Wanneer je dit hebt ervaren krijg je direct een eenheidsgevoel. Als
gelijkwaardige manifesteer je in die zelfde levenskracht. </span><span style="color: #595959; font-family: "garamond" , serif; font-size: 15pt; line-height: 115%;">Wanneer
heb je dit al kunnen ervaren? In sport misschien, bij het behalen van een diploma of
ander gezamenlijk doel. Wanneer dit je grenzen heeft verruimt en je kunt het delen
met anderen die het zelfde proces in zijn gegaan. Kun je dit eenheidsgevoel
waarnemen.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;">Wanneer
je dit eenheidsgevoel kunt toevoegen aan jouw reis koffer zul je het ook kunnen
inzetten in minder fijne situaties. Je kunt ervoor kiezen. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;">Wanneer
jij ervoor kiest zal je levenskracht bewust toenemen. Feiten verwoorden in onderwerpen
en gevoel, herkennen wat de onder liggende behoefte is en daar je ontwikkeling
op in zetten. Dat is een strategie die werkt. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpDzg6kUu7J88D8EAokkosM8YUE4eV3UtgEbcWYgjS6gOm_HOoWBrxU1VkmyJ9FeyhIee55Rxy4iapQQCgh-42yiXnBv38IAc9nrttWu6breUuJUO8v4n-EU3EIZePxpZJFqm2T0fjEn_6/s1600/authenticiteit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="308" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpDzg6kUu7J88D8EAokkosM8YUE4eV3UtgEbcWYgjS6gOm_HOoWBrxU1VkmyJ9FeyhIee55Rxy4iapQQCgh-42yiXnBv38IAc9nrttWu6breUuJUO8v4n-EU3EIZePxpZJFqm2T0fjEn_6/s320/authenticiteit.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #595959; font-family: "garamond" , "serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-66775915657649495312015-11-18T09:23:00.000-08:002015-11-18T09:23:00.341-08:00frequentie kiezen<div class="MsoNormal">
<u><span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Frequentie kun je kiezen het is overleven of leven.</span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Mijn keuze van frequentie is leven in zachtheid, kwetsbaarheid en vanuit nieuwsgierigheid.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Wat is jouw keuze?</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Graag wil ik iets met je delen</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> het gaat om het volgende:</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">De frequentie van overleven en gevoelens weg stoppen past me geen zins meer. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Gevoelens die weg gestopt zijn, gaan een eigen leven leiden. Dit heb ik mogen ervaren aan een aantal belevingen waar onder deze: Bij een directrice van een zorg instelling heb ik mogen aanschouwen hoe groot haar verdriet was. In alle cellen van haar was dit aanwezig, voelbaar en zichtbaar voor iedereen. Mensen hebben vanuit hun professie gehandeld in deze situatie vanuit medelijden (conditionering). Het resultaat was dat ze met deze mensen heeft kunnen spelen als marionet poppen. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Dit gebeurd veel in de maatschappij, bij gezinnen in onze hele samenleving er zijn vele voorbeelden te geven. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Gevoelens komen naar boven vroeg of laat ze eisen hun bestaansrecht op. Als ik zelf verantwoordelijkheid neem voor wat ik voel en durf te ervaren, beleven, aan hoor en bevoel dan zie ik mezelf staan in mijn ware essentie.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Kiezen in leven of overleven is de frequentie waar het omdraait dit maakt werkelijk het verschil.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Mijn keus is kiezen voor leven vanuit voelen, beleven en ervaren.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Gevoelens zijn echter door conditionering opgelegde oordelen. Hierdoor komt voelen onder druk te staan. Dit spiegelen paarden. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Wil je het ook herkennen en erkennen is dan mijn vraag. Als er een positieve verandering komt dan storten we ons erin. Dan volgen we intuïtief. Dan is voelen de stroom. In spreektaal en schrijftaal is de stroom het woord ik.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Als voelen een stroom is hoe weet ik dat? Hoe herken ik dat? Laat ik dit voorbeeld geven: het is te herkennen als verliefdheid. hoe heftig het begin van verliefdheid ook is, er komt een einde aan. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">wanneer er gehoor aan gegeven wordt is het direct anders. Het wil geen zins zeggen dat het over is, integendeel zelfs het wordt een ander voelen, beleven en ervaren. Het wordt een diepere laag. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444;"><span style="font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Wanneer je voelen een stroom is waar het herkend en erkend wordt dan ligt het denken</span><span style="font-family: "garamond" , serif; font-size: 18.6666660308838px; line-height: 21.4666652679443px;">(ego)</span><span style="font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">stil . Het dient zich aan en als het gehoord en of gezien wordt verdwijnt het weer. Dan kun je reageren vanuit je intuïtie. Dat is leven in mijn optiek. </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444;"><span style="font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDsuAKdxdR3PrxBRj9xjo09DqJq2evTViMRrdQ1h1qVRT_I2e4a7x0IP-tAViXYCPxrVAULhX-XGoafpy4sFXNkrwUqis66bHmyVeOK4Vhe0iTtTTLJ536Jm9Zt1cmzb0lrSbmavE3kZLN/s1600/ik.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDsuAKdxdR3PrxBRj9xjo09DqJq2evTViMRrdQ1h1qVRT_I2e4a7x0IP-tAViXYCPxrVAULhX-XGoafpy4sFXNkrwUqis66bHmyVeOK4Vhe0iTtTTLJ536Jm9Zt1cmzb0lrSbmavE3kZLN/s320/ik.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #444444;"><span style="font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "garamond" , serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-21915859765765605192015-10-04T11:36:00.000-07:002015-10-04T11:36:10.974-07:00Profileren<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><u>Profileren</u></b>
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><u><span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Karakter uiten.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Hoe laat jij dat prachtige karakter wat je bezit naar buiten
komen? </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Krijg je daar de ruimte voor? </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Kernkwaliteiten daar spreken veel mensen over net
als eigen kracht ontwikkelen. Wat levert het je op en wat zou je ermee kunnen. </span><span style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Het
is een nieuw bewustzijnsniveau. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">In de jaren 80 werden wij (de jonge meiden) getriggerd door de
reclame “een slimme meid is op haar toekomst voor bereid”. Dus toen begon de
eigen kracht al op te komen.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><u>Wat ik me vervolgens afvroeg was</u>: Hoe reageert het lichaam op al die
nieuwe verwachtingen? </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Uit het boek van: Christiane Beerlandt, De sleutel tot zelf
bevrijding komt het volgende stukje.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">De appendix is de wachter die duld geen achter uitgang, geen
angstige stilstand in jezelf. Dat is dan ook de reden van het continu vernieuwingsproces in het lichaam. Van cel
vernieuwing tot ontwikkeling in het geheel. Het zit in ieders lichaam.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Vaak is de appendix die het allemaal opvangt en verwerkt. De
appendix staat voor het <b><u>ja</u></b> en <u><b>nee</b></u>. De appendix is een intens broeiende plek dat
sterk energetisch straalt en stimuleert als een geurende bloem. Wanneer iemand met
vertrouwen voor het leven kiest krijg je het bruisende gevoel, het vreugde
volle gevoel van de wereld veroveren. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Zoals ik al in een eerder blog had beschreven
over verliefd zijn het (de appendix) geeft je de vleugels. (realiteit hoeft
geen verklaring van maart 2015)</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Veel mensen gedragen zich depressief of te neergeslagen.
Toch is de appendix het orgaan die vanuit het zelf herstellend systeem kan
zorgen dat je het verschil kan maken en je beter gaat voelen. Vandaar uit kun je weer gaan functioneren. Het zorgt voor je humeur en is de wachter van de vooruitgang dit zorgt
voor de goede gezondheid. Antidepressiva en medicijn gebruik hebben veel
invloed op de appendix. </span><span style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Een gezonde appendix vraagt dan ook om zonder te veel
aarzeling, te kiezen voor jouw evolutie, want in stilstand verwelkt de
appendix.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wat is het gene wat jouw werkelijk blij maakt? Waar heb je
behoefte aan? </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Voor mij persoonlijk is het mijn gevoel laten spreken. Mensen bewust laten zien, voelen en laten
ervaren welk verschil ze zelf kunnen maken. Dan kan je karakter zich profileren
in je voordeel. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Je gaat stralen doordat je appendix zijn werk kan doen. Lief zijn voor jezelf geeft energie dan kun je het makkelijk delen. </span><span style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Op naar een bloeiend na jaar.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUPeEJAGfWNCbCESkiJA7QHoirMHModUuj-_b3mEkDF03uryBVYmtN4iHYDmJNXBp_Jg6ytcjbVLIjzA_dWUnPSJQrbwOQF-LGFtGABuKwug322Ojimg05X-zgfXBkMr3uHwEiMIUBF6Jk/s1600/leven.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUPeEJAGfWNCbCESkiJA7QHoirMHModUuj-_b3mEkDF03uryBVYmtN4iHYDmJNXBp_Jg6ytcjbVLIjzA_dWUnPSJQrbwOQF-LGFtGABuKwug322Ojimg05X-zgfXBkMr3uHwEiMIUBF6Jk/s320/leven.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-58231486259374462872015-09-16T03:53:00.000-07:002015-09-16T07:02:30.571-07:00Rust in Chaos<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Met ademhalen creëer je zelf <b>rust</b> in chaos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Ervaar je veel chaos om je heen?</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Durf dan te kijken naar het leven als een reusachtige beweging.
Alles staat in verbinding met elkaar en heeft invloed op elkaar. Omstandigheden
zullen situaties beïnvloeden, dan is het fijn om te kunnen herkennen dat elke
situatie uniek en authentiek is. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Authentiek begrijpen krijgt gestalte door een
diepgaand aanvoelen van dat-wat-is. Dit brengt rust, harmonie, wijsheid en
vertrouwen. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Een innerlijke vrede die resoneert met de harmonie van de
natuur komt je dan tegemoet. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Wie vol vertrouwen in het leven staat, weet zich
beschermd en geborgen. Wanneer dit bewust is zal er geen voorval meer zonder
betekenis zijn. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Deze manier van er zijn heet centreren of gecentreerd zijn. </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Wanneer je gecentreerd bent bezit je een alertheid die
ongekend is. </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Zonder veel moeite
onderneem je wat er gebeuren mag. Er is geen belemmering. Je bent wat je bent.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Het voelt als een tijdloze kern, een machtige boom aan een
onverstoorbare rivier, stevig geworteld in de grond, reikend naar de hemel.
Alles voelt zich verbonden met alles. Het is alles. Je bent alles.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Dit is voor iedereen oefen baar en bereikbaar. </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Begin van het centreren is ademhalen. Ademhalen lijkt iets heel gewoons. Er wordt nauwelijks
aandacht aan geschonken in het westen. Ademhalen is het absolute summum van belangrijk,
zonder adem geen leven. </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Een juiste
ademhaling geeft gecentreerdheid.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Stappen die je kunt nemen om rust in chaos te creëren zijn:</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;">-</span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: normal; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;">Kijk hoe je ademhaling is op dit moment. Is het
rustig of snel?</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;">Wanneer je de aandacht op de ademhaling richt, dan zal waarschijnlijk de </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;">hartslag verhogen. Dit is vrij normaal. </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;">Blijf de ademhaling rustig volgen.</span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="background-color: transparent; font-stretch: normal; text-indent: -18pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Hoe ver komt je ademhaling binnen in je lichaam op
dit moment? </span></span></div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="text-indent: -18pt;"> Leg één van je handen op die plek neer. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="text-indent: -18pt;"> (Wanneer de hartslag verhoogd is zal dat nu rustiger worden.)</span></div>
</div>
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="text-indent: -18pt;">- </span><span style="text-indent: -18pt;">Adem rustig uit, wat fijn kan zijn is, als de uitademing
het zelfde </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="text-indent: -18pt;">tempo heeft als de inademing. Rustig en gestaag. </span></span></div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="text-indent: -18pt;">- </span><span style="background-color: transparent; font-stretch: normal; text-indent: -18pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Volg opnieuw aandachtig de ademhaling, maak de
inademing iets langer. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="text-indent: -18pt;">Laat je adem onder de plek waar je hand ligt stromen. Voe</span></span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-indent: -18pt;">l
de ruimte die ontstaat.</span></div>
</div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="text-indent: -18pt;">- Verleg je hand, breng de andere hand aan op de
nieuwe plek van waar de ademhaling reikte.</span></span></div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: normal; text-align: justify; text-indent: -18pt;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: normal; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-stretch: normal; text-indent: -18pt;">- </span><span style="text-indent: -18pt;">Herhaal deze stappen nog 4 keer. </span></span></div>
</div>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: normal; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-stretch: normal; text-indent: -18pt;"> </span><span style="font-stretch: normal; text-indent: -18pt;"> - </span><span style="background-color: white; text-indent: -18pt;">Wanneer
je het tempo wilt beïnvloeden en gelijk wilt maken aan elkaar, adem dan in 5 tellen. Voor een goede ademhaling rekenen we in 5 tellen dus 21, 22, 23,
24, 25.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; text-indent: -18pt;"> neem voordat je een uitademing doet even een kleine pauze van 1 tel,
en adem dan in 5 tellen uit.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; text-indent: -18pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> </span><span style="background-color: white; line-height: 20.7px; text-align: justify; text-indent: -18pt;">- </span><span style="background-color: white; line-height: 20.7px; text-align: justify; text-indent: -18pt;">Mocht
5 tellen inademen nog te uitdagend zijn,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 20.7px; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> neem het aantal tellen wat nu op dit moment past bij
jouw ademhaling. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 20.7px; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> Werk naar een rustige ademhaling van 5 tellen toe in een aantal
dagen. </span></div>
</div>
</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: 20.7px; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: 14pt;"> </span> Elke dag 5 x 5 tellen is 25 seconden aandacht voor jezelf, maakt een wereld van verschil. Ervaar wat het je brengt. </span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLJeOEf8a3-vkUFnVhPLUSi70jA1C8xKR4Vlc-eKSrMR39d-sSNz3s-erhynXTRNs1KCYicjhPfxdfC9LfUSuZrJkl1Uw86Zm858Xxe5e30A45e0dgWRbBqCBKIjMjOH4dK-S95jCqEpvw/s1600/aanwezigheid.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLJeOEf8a3-vkUFnVhPLUSi70jA1C8xKR4Vlc-eKSrMR39d-sSNz3s-erhynXTRNs1KCYicjhPfxdfC9LfUSuZrJkl1Uw86Zm858Xxe5e30A45e0dgWRbBqCBKIjMjOH4dK-S95jCqEpvw/s320/aanwezigheid.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: white; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-63700405870235702812015-08-07T04:06:00.000-07:002015-08-07T04:06:36.994-07:00<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>Fouten</u></b></span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br /></u></b></span>
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">We maken allemaal fouten. </span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">We zeggen van fouten leren we het meeste. Dit is absoluut een feit in mijn optiek. In de vakantie periode heb ik er eens rustig over nagedacht en wat mij opvalt is dat mijn grootste fout mij nu het grootste plezier oplevert.</span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Door mee te gaan in de stroom van doe maar normaal en onwetendheid ben ik gaan ontdekken dat ik voorbij ging aan wat het hart zei.</span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Nu besef ik dat dan de grote fouten </span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">worden </span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">gemaakt.</span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">In mijn geval hebben paarden mijn ogen geopend. Zelf ben ik in aanraking gekomen met paardrijlessen via een manege. De lessen werden gegeven in grote groepen. De paarden waren slecht bekapt (verzorgt) en mijn gevoel gaf aan dat het paard </span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">zadelen </span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">in de stal erg lastig was. </span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Iedereen zadelde het paard op in stal. Er werd me geen uitleg gegeven. Ik moest het ervaren en doen werd me verteld. Van zien leer je veel, dus ik deed dit na. De meisjes hadden meer ervaring en ik nam aan dat het moest zoals ze deden. Mijn gevoel gaf altijd spanning aan. Ik miste begeleiding.</span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Tijdens de lessen met het paard was mijn lichaam ook vaak heel gespannen. De instructeur gaf aanwijzingen die ik vaak slecht kon horen of niet begreep.</span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Ik was te verlegen om de vraag te stellen wat de instructeur bedoelde en kwam tijdens een galop sessie ten val met het paard.</span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Dit was mijn grootste fout. Ik had juist de vraag moeten stellen, mijn gevoel mogen volgen. Dan was ik voor mezelf opgekomen. Nu lag ik onder het paard vast en is het een trauma geworden. Mijn lichaam heeft nu na een gedegen paarden opleiding van drie jaar, en </span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">begeleiding van </span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">goede instructeurs nog steeds last van het ongeval. Mijn lichaam heeft dit trauma in alle cellen opgeslagen.</span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Door deze ervaring heb ik mijn dochter geen lessen bij een manege laten volgen. Mijn eigen ervaring was zo, dat ik voor haar een andere keuze heb gemaakt. Er</span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"> is door de ervaring van het ongeval en tijdens het volgen van de opleiding school voor mens en paard een programma ontstaan, dit programma is opgebouwd uit ervaringen van gerenommeerde instructeurs als Emiel Voest, </span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Astrid v.d Ploeg</span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">, Sally Swift,</span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"> Linda Tellington Jones, KFH, waar kinderen juist door fouten die anderen hebben gemaakt al mogen leren omgaan met paarden.</span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Wat een geschenk om fouten te mogen delen, dit doe ik nu wekelijks. Zodat erger voorkomen wordt.</span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Nu ben ik blij met mijn fout. Zeer dankbaar dat het ongeluk goed afgelopen is, dit had immers heel anders af kunnen lopen. Nu kan ik het verschil maken. Mijn missie is kinderen en volwassenen in contact brengen met zichzelf via paarden en de natuur. Iedereen weet zelf het beste wat goed voor hem/haar is.</span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Coachen en begeleiden vanuit mijn </span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">gedegen opleiding, </span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">eigen gevoelservaring, praktische vaardigheden in de natuur samen met paarden daar wordt ik blij van. </span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Tevens ontstaan uit het lichaamswerk met de paarden de blog artikelen van Chaira Aandachtspunt. De lichamelijke signalen worden op een mooie manier kenbaar gemaakt door de paarden hierdoor kan ik ze </span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">beleven en ervaren</span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">; paarden spiegelen het lichaamswerk (gedrag) dit zijn vele interessante </span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">stappen naar bewust worden.</span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><br />
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAFJSnWHxdTiU2Jp66L8agN4EZMaJIrdbLSJ33xhorBqz89fgoQSvpxr5_hMsE4AExbn2WD87tVfUIwz1unSprIQ4VQdU-vTIskNQ5ofFEcblIgHQ7dnGMkweCB2vuiIV6Ysgst-3WGPHZ/s1600/blij.jpg" imageanchor="1" style="font-family: Verdana, sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="319" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAFJSnWHxdTiU2Jp66L8agN4EZMaJIrdbLSJ33xhorBqz89fgoQSvpxr5_hMsE4AExbn2WD87tVfUIwz1unSprIQ4VQdU-vTIskNQ5ofFEcblIgHQ7dnGMkweCB2vuiIV6Ysgst-3WGPHZ/s320/blij.jpg" width="320" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-29391403648202798272015-07-12T14:55:00.000-07:002015-07-12T14:55:12.201-07:00Openheid<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<u><span style="color: #666666; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Openheid</span></u><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #666666; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Woorden
kunnen je openen en sluiten. Alles wat je nodig hebt om open te kunnen zijn is
vertrouwen en respect er ontstaat dan veiligheid om jezelf te zijn. </span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #666666; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Woorden
die je sluiten hebben vaak invloed op je emotie, ze maken dat je voelt. De
intonatie is daarbij erg belangrijk. Hoe wordt iets gebracht. Wat wordt er
verwacht.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #666666; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt;">De 52
deugden woorden van Annelies Wiersma in het boekje ‘haal het beste uit je kind’
zijn een prachtig voorbeeld van open communicatie. Hierin heb ik
persoonlijk steun gevonden. Nu kan ik deze woorden inzetten om openheid te
creëren.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #666666; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Woorden
hebben invloed op je gestel, als je die kunt veranderen en kiezen dan veranderd
alles om je heen.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: 13.5pt;">Assertiviteit
is een woord van openheid, het voor jezelf op komen zonder boos worden. Er zijn
nu veel trainingen voor kinderen en volwassenen. o.a. rots en water training, N.L.P., </span><span style="font-size: 18px;">Mindfulness</span><span style="font-size: 13.5pt;"> waar het assertief gedrag geoefend wordt. </span></span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #666666; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Kan
het zijn dat er zoveel onechtheid in de wereld is, dat het assertief gedrag
achter blijft? Het willen overheersen van elkaar. Is dit het cultureel erfgoed waar een hiërarchisch systeem geen oplossing voor blijkt te hebben. Wat
nu na veel frustratie naar boven komt is het gedrag van ons mensen waar veel
boosheid in zit. Kijk bijvoorbeeld naar het vluchtelingen beleid. Wat roept dit op bij je? </span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #666666; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Het
woord wat mij veel openheid biedt is<span class="apple-converted-space"> </span><u>evenwaardigheid</u>.
Het gebruikelijke woord in ons westen is gelijkwaardigheid, dit komt je
waarschijnlijk bekender voor. Het woord gelijkwaardigheid geeft
ons hiërarchische systeem al aan. Aan wie gelijk? We zijn allemaal
gelijk aan elkaar. Alle mensen hebben hun eigen taak. Elke taak is belangrijk. Wees
je bewust dat zonder elkaar geen groei, ontwikkeling en samenleving is. </span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Evenwaardigheid geeft aan dat
een ieder waardig is. Dit biedt openheid dat is communicatie van hart tot hart. </span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 13.5pt;">Wat is er nodig om
evenwaardigheid uit te dragen? Jezelf zijn.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Hoe kom je daar? Door de drie
gerichtheden volgens Leo van der Brug Iq, eq, cq. Elk mens heeft de drie quotiënten
in huis, dit zijn de mate van intelligentie, enige mate van sociale
vaardigheden en creatieve kwaliteiten. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt;">In ons westen hebben we de meeste aandacht voor één van de quotiënten het IQ. </span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Er komt steeds meer aandacht
voor emotionele quotiënt (e.q.) in de vorm van boven genoemde trainingen. De verwachting
die ik heb is dat in de toekomst meer aandacht zal komen voor de creatieve
quotiënt (c.q.)die dan de balans geeft om te groeien, te ontwikkelen een samenleving te
zijn. Dan zal er evenwicht gevonden kunnen worden.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Wat een prachtig gegeven is
dat veel kinderen onder de vier jaar het c.q. regelmatig gebruiken ze zijn erg creatief, vindingrijk
en oplossingsgericht. Wanneer we naar school gaan wordt deze kwaliteit onder
gewaardeerd. Samen met het e.q. nu wordt er verwacht aandacht te besteden aan
slechts één onderdeel het i.q. dit is immers meetbaar.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #595959; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;">Om balans te kunnen creëren heb je oefening nodig in alle
drie de gerichtheden. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #595959; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;">De kracht van de mens ligt in zijn persoonlijkheid. Door
deze kracht te ontdekken, vrij te maken en aan te wenden kan ieder mens zich
eindeloos ontwikkelen. Je kunt dan een bron van inspiratie zijn. Door het eigen
perspectief in te vullen met het eigen talent, creativiteit en energieke
persoonlijkheid kom je tot ontdekkingen van je vermogen en motivatie.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #595959; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 166;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #595959; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: 13.5pt;">Motiveren is een werkwoord voor stimuleren en </span><span style="font-size: 18px;">enthousiasmeren het delen van je eigen openheid.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNEF8kS-dMDJC0r-BsRoz6hIAkoU9818oMa1k_JPhUkW9ojfgmPuyv4qLPaE7u5tf8wvVci1Ld3ER3ozmtlOdQRtWZ9AMEtoipoxT_yizI9oP1aIzfMlpi1O0x-IQfLQhscAOo_FPLdadV/s1600/openheid.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNEF8kS-dMDJC0r-BsRoz6hIAkoU9818oMa1k_JPhUkW9ojfgmPuyv4qLPaE7u5tf8wvVci1Ld3ER3ozmtlOdQRtWZ9AMEtoipoxT_yizI9oP1aIzfMlpi1O0x-IQfLQhscAOo_FPLdadV/s400/openheid.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-27452896830429159362015-06-07T05:15:00.001-07:002015-06-07T06:02:59.359-07:00Vervreemding<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">Vervreemding<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Wat spiegelen paarden? Deze vraag krijg ik tijdens trainingen,
coachsessies of workshops gesteld. Het is voor mij communicatie. Communicatie
met elkaar, maar zeker ook de communicatie in jezelf. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">De gelijkenis in ons gedrag met paarden is wat maakt dat ze
ons spiegelen. Dit kan ik beter uitleggen door voorbeelden deze volgen in het onder staande stuk. Als je dit gelezen hebt, kun je de interne en
externe communicatie van jezelf inzichtelijk krijgen. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Als je weet hoe iets ontstaat door beleving, ervaring, wetenschap en het weten zelf, dan kun je dit proces volgen. Dit volgen doe je door middel van het gevoel, de gedachten en de beleving in beeld brengen. Het wordt een ervaring. Deze ervaring is een beeld/film geworden. Dit beeld wordt opgeslagen in jouw systeem. Weten wat er in je omgaat noem je bewustwording, vandaar uit kun je er in kiezen. </span><br />
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">De <b>keuze</b> om het te willen leren ligt alleen in jouw handen. Durf je de teugels in eigen hand te nemen? Lees dan rustig verder anders raad ik je aan nu te stoppen met lezen.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Er zijn meerdere stappen die inzichtelijk
mogen worden.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">De
stap die we dit keer gaan maken in communicatie is ontdekken van het
vervreemden. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Wat is vervreemden? </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Het vervreemden bestaat uit vier onderdelen: </span><br />
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">1. het Veroordelen
van je zelf en anderen. </span><br />
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">2. Verantwoordelijkheid weg geven of laten liggen.</span><br />
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">3. je eigen Verlangen
negeren. </span><br />
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">4. Verdienen is het straffen en/of beloon systeem.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif";"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">We doen het allemaal, of hebben het allemaal gedaan. Bewust
dan wel onbewust. Privé reageren we vaak anders dan zakelijk of bedrijfsmatig. De keuze in het anders doen privé of zakelijk dient jouw belang
(wat levert het je op). Dit heeft met gewenst sociaal en geconditioneerd gedrag te
maken. Het gedrag die op een bepaalde plek is ontwikkeld. Die voor jouw de meeste
voordelen heeft behaald. Ons overlevingssysteem reageert hierop en heeft op het gevoel, de gedachten en in het gedrag
veel invloed. Dit is immers eerder geleerd. Of het nu nog passend is en of het gevoel, gedachten en je gedrag nu nog dient, dat is waar de keuze komt. Als je dit kunt herkennen, erkennen, accepteren. Dan is de keuze van jouw zelf, en ligt het in jouw handen. Nu kun je veranderingen door voeren. Jouw </span><span style="font-size: 18.6666660308838px; line-height: 21.4666652679443px;">overlevingssysteem heeft dan minder invloed je gaat reageren vanuit je zijn.</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">We hebben een <b>overlevingssysteem</b> die allerlei signalen
geeft aan ons. Als we gaan vervreemden van ons lichaam (de signalen negeren) dan
raken we vervreemd. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Garamond, serif;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Vervreemden is de verbinding kwijt raken met ons zelf en de
buiten wereld. We verharden en mogen opnieuw ontdekken waar onze zachtheid
ligt. Bij velen van ons komt dit in het laatste deel terug van zijn of haar
leven. Vaak als het leven eindig is, vaak zien we dat de persoon dan pas terug
komt in zijn ware aard. En verzacht in zijn hele gewaar zijn. Onbewust gebeurt
dit. Wanneer we dit proces van vervreemden eerder kunnen </span><span style="font-size: 18.6666660308838px; line-height: 21.4666652679443px;">herkennen</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">, erkennen,
accepteren dan kunnen we het loslaten en kiezen voor verandering. Leven staat
voor verandering zoals bekend is. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Wat levert het je op?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Garamond; mso-fareast-font-family: Garamond;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Gezondheid<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Garamond; mso-fareast-font-family: Garamond;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Alertheid zonder stress<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Garamond; mso-fareast-font-family: Garamond;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Gerichtheid<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Garamond; mso-fareast-font-family: Garamond;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Activiteit <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Garamond; mso-fareast-font-family: Garamond;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Mededogen<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Garamond; mso-fareast-font-family: Garamond;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Rechtvaardigheid<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Garamond; mso-fareast-font-family: Garamond;">-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Richting<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span style="font-family: Garamond, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Blog van vorige maand heeft een begin gemaakt in de stappen, het onderwerp communiceren kwam daarin aanbod. De blog was een algemene uiteenzetting van de 7 stappen naar een goede relatie. Alles bestaat immers uit een relatie, het hele leven is in relatie met. Alle stappen zijn universeel. En geldt voor ieder persoon. De 7 stappen voor een goede relatie is een universeel plan, z</span><span style="font-family: Garamond, serif; font-size: 18.6666660308838px; line-height: 21.4666652679443px;">onder een plan geen eigen kaders.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span style="font-family: Garamond, serif;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">De 7 stappen naar een goede relatie zijn: betrokkenheid, </span><span style="font-size: 18.6666660308838px; line-height: 21.4666652679443px;">gezamenlijkheid</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">, groei, communicatie, spiegeling, verantwoordelijkheid en vergeving. </span></span><span style="font-family: Garamond, serif;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Om veranderingen toe te passen hebben we inzicht nodig in de gebeurtenis of situatie, het gevoel, de gedachten in het gedrag en het vervolg van dat alles wat </span><span style="font-size: 18.6666660308838px; line-height: 21.4666652679443px;">resulteert</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> in de consequentie ervan. </span></span><br />
<span style="font-family: Garamond, serif;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Garamond, serif;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Het h</span></span><span style="font-family: Garamond, serif; font-size: 18.6666660308838px; line-height: 21.4666652679443px;">erkennen van vervreemding is een proces die veel positiviteit in je leven kan brengen; j</span><span style="font-family: Garamond, serif; font-size: 18.6666660308838px; line-height: 21.4666652679443px;">e zult dan in staat zijn anders te kunnen kiezen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span style="font-family: Garamond, serif; font-size: 18.6666660308838px; line-height: 21.4666652679443px;">Vanuit deze visie is het voor mij een logische stap dit onderwerp van vervreemding nu met je te delen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><u>Vervreemding
1 <b>veroordelen</b> is het
beoordelen</u>, bekritiseren, analyseren en vergelijken. Dit geeft ten alle tijden
een ander beeld van de werkelijkheid. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Tip
voor Veroordelen</span></b><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">: Oefen
jezelf in het <u>observeren van je gedrag</u>. Dit geeft een heel ander beeld. Dit
is het herkennen van de werkelijke situatie. Dit kan de 1ste stap van het
proces zijn.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><u>Vervreemding 2 <b>verantwoordelijkheid </b>ontkennen</u>. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Een taak laten liggen die bij jouw verantwoordelijkheid ligt of juist een taak
doen voor een ander die bij de ander thuis hoort. Dit gedrag komt vaak voort
vanuit een verwachting. Een verwachting die zonder dat het gevraagd is om een
uitvoering vraagt, deze taak is in onze conditionering vaak aangeleerd. Het
heeft ons een bepaald belang opgeleverd. Dit gaat samen met een gedragsvorm die
vaak onwenselijk is en toch geaccepteerd wordt. <b>Tip voor verantwoordelijkheid</b>: Als je verantwoordelijkheid neemt, dan
ben je bewust van <u>jouw</u> <u>keuze </u>en je eigen aandeel<u>,</u> Wat doe
ik? Alleen door volledige verantwoordelijkheid te nemen voor het eigen aandeel
kan er iets veranderen. Dit kan een 2<sup>de</sup> stap zijn </span><span style="font-family: Garamond, serif; font-size: 18.6666660308838px; line-height: 21.4666652679443px;">van het proces en heet </span><span style="font-family: Garamond, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">erkennen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<u style="font-family: Garamond, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Vervreemding
3 <b>verlangen</b> als eis stellen en
formuleren.</u><span style="font-family: Garamond, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Verlangen van jezelf kan geen eis voor de ander zijn. Wees je dit
bewust. Geef aan dat het verlangen van jezelf alleen beantwoord kan worden door
jezelf. Hiervoor is het nodig om naar jezelf te luisteren, het ontdekken is nu begonnen.
Vraag wat je nodig hebt om het verlangen te stillen. De ander kan geen invulling
geven aan jouw verlangen kan er wel helpend in zijn. Luister naar het liedje
van Harry Jekkers </span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=RPhn9g6SEIU"><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">ik hou
van mij</span></a><span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">. Tip voor Verlangen is wees lief voor jezelf.<u><span style="color: blue; mso-themecolor: hyperlink;"><o:p></o:p></span></u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Zorg
dat je na een vraag een duidelijk beeld hebt van wat er verwacht wordt. Vraag
desnoods door tot het duidelijk is voor jezelf. Vandaar uit kun je gericht
antwoord geven en een keuze maken. Dit kan de 3<sup>de</sup> stap zijn in het
proces en heet accepteren.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><u>Vervreemding
4 spreken in termen van <b>verdienen. </b></u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Onze
conditionering is er opgericht om na een actie te belonen of te straffen. We
spreken in termen van verdienen zowel in het belonen en straffen. Er wordt vaak
voorbij gegaan aan wat voor moeite iemand heeft gedaan. Meer als je best doen
kunnen we geen van allen. Als we dit meer zouden zien kun je de term verdienen
anders gebruiken. Want iedereen verdient het om gehoord en gezien te worden.
Luisteren is daarbij een heel belangrijk onderdeel. Tip voor <b>Verdienen</b> dit kun je omzetten door in je
spreek taal het woord <b><u>steun</u></b><u>
</u>te plaatsen. Hierbij stel je vragen. Door het overzichtelijk maken van een situaties
en/of gebeurtenissen biedt je steun. Dat is de voornaamste taak als ouder,
collega, partner, vriend(in), familie. Bijvoorbeeld:
Waar kan ik je in ondersteunen. Waar heb je steun in nodig? Welke steun zou jouw nu kunnen helpen? Als de
juiste ondersteuning geboden wordt is dit direct beleeft het is voelbaar en
zichtbaar. </span><br />
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Dit kan de 4<sup>de</sup> stap zijn in het proces en heet loslaten. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Dit proces van vervreemding heb ik mogen ervaren en heb het doorlopen met de paarden. Het zijn verfijnde leraren.
<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Het is <b><u>nu</u></b>
mogelijk voor jouw om het stuk wat ontbreekt in de communicatie te doorgronden.
Om een verandering toe te passen, jij hebt <u>echt</u> een keuze. Wees je
bewust hoe je privé bent en zakelijk of bedrijfsmatig. Weet waar je functioneert
laat je kwaliteiten op beide vlakken helpend zijn.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Voorbeelden voor mij zijn o.a. Nelson Mandela, De Dalai
lama, Roy Martina. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Wil je ondersteuning in dit prachtige proces kun je contact
op nemen via:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> www.chairaaandachtspunt.nl.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTEwhCLJp1vGfmHBbt4fS2GUyGykcyW4EryP2n3pW-ARp__OIQF0TVKff135FCi7uNoBWIxXIwoWred26hFfbWeirV55wnV9czpSaObisY5sNScH_duJAvBDYSgZS5hyphenhyphenLRSsx_6p36IQGZ/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="309" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTEwhCLJp1vGfmHBbt4fS2GUyGykcyW4EryP2n3pW-ARp__OIQF0TVKff135FCi7uNoBWIxXIwoWred26hFfbWeirV55wnV9czpSaObisY5sNScH_duJAvBDYSgZS5hyphenhyphenLRSsx_6p36IQGZ/s320/001.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-77250972110804210912015-05-05T04:34:00.001-07:002015-05-05T04:34:13.559-07:00<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><u><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666;">Eerste stap naar een
goede relatie </span><o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><u><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Wie inzicht
verwerft rond de wereld om ons heen, spiritualiteit en wetenschap, of anders gezegd het combineren van
ons hoofd met het lichaam in de wereld en hier samen hang in kan aanbrengen, zal veel leed bespaard
worden. De eerste stap hierin kan zijn om de 7 wetten tot je te nemen. Deze</span></span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> zeven wetten zorgen voor een gezonde relatie met alles om je heen:</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Betrokkenheid</span></li>
<li><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;">Gezamenlijkheid</span></span></li>
<li><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Groei</span></li>
<li><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Communicatie</span></li>
<li><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Spiegeling</span></li>
<li><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Verantwoordelijkheid</span></li>
<li><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Vergeving</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Deze 7
wetten stellen je in staat een verandering in je zelf en daardoor een goede
relatie in liefde te kunnen op bouwen met andere mensen, dieren en alles om je heen. </span></span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Hier onder de 7 wetten:</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">De wet van Betrokkenheid:</span></li>
</ul>
<!--[if !supportLists]--><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Als je
afspraken binnen een relatie gaat maken, luidt de regel; wees eerlijk en</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">doe je
niet anders voor dan je bent. Maak geen afspraken waar je moeite mee hebt,
louter om de ander een plezier te doen. Als je in dit stadium eerlijk bent, zal
je dat in de toekomst veel ellende besparen. Dus beloof nooit iets wat je toch
nimmer kunt geven. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Bijv; Als je
partner verwacht dat je trouw blijft en je weet dat je daar moeite mee hebt.
Beloof het dan op geen voorwaarde. Je weet zelf dat je hier in zult falen.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">De wet van gezamenlijkheid:</span></li>
</ul>
<!--[if !supportLists]--><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Het is
moeilijk een relatie te hebben met iemand die jouw visie op relaties, waarden
en normen, jouw leefstijl, jouw interesses en jouw manier van doen anders in
ziet. Er zullen gemeenschappelijke eigen schappen overeen dienen te komen met
de ander. Voor je de band aangaat is het belangrijk om te weten dat je van
elkaars gezelschap geniet, dat de ander je serieus neemt, elkaar respecteert en
op verschillende terreinen iets gemeen hebt.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">De wet van de groei:</span></li>
</ul>
<!--[if !supportLists]--><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Verschillend zijn in een relatie is even belangrijk als de overeenkomsten.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Je houdt heel
makkelijk van mensen die het zelfde zijn als jou, maar het belangrijk om te
houden van mensen die een ander inzicht hebben de waarden, normen en interesses
dan die van jezelf. Dit kan je een ander inzicht geven. Het is een uitdaging om
daar toe je zelf in te zetten, dat is onvoorwaardelijk lief hebben.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-indent: -18pt;"><span style="font-stretch: normal; line-height: 18.3999996185303px;"> </span><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">De wet van Communicatie:</span></li>
</ul>
<!--[if !supportLists]--><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">De essentie
van communicatie is luisteren. We moeten eerst onze eigen gedachten en
gevoelens beluisteren en er verantwoordelijkheid voor nemen voordat we ze
tegenover anderen kunnen uiten. Vervolgens, als we zonder anderen verwijten te
maken uiting hebben gegeven aan onze gedachten en gevoelens, dienen we te luisteren
naar wat de ander over zijn of haar gedachten en gevoelens zegt.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Er is één
hoofd regel: als <u>je boos of geëmotioneerd bent ga dan geen gesprek aan!<o:p></o:p></u></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-indent: -18pt;"><span style="font-stretch: normal; line-height: 18.3999996185303px;"> </span></span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">De wet van het spiegelen;</span></li>
</ul>
<!--[if !supportLists]--><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Wat we geen
prettige afspiegeling vinden van de ander, is iets waar we nog geen acceptatie
voor hebben in onszelf.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Als je
probeert weg te vluchten van jezelf is een relatie aangaan met een ander de
laatste plek waar je dient te zijn. </span></span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Het doel van
een intieme relatie is dat je leert je eigen angsten, oordelen, twijfels en
onzekerheden onder ogen zien. Want een ander zal deze angsten, twijfels en oordelen
in ons losmaken. Dit gebeurt in elke relatie tot een ander.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-indent: -18pt;"><span style="font-stretch: normal; line-height: 18.3999996185303px;"> </span></span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">De wet van de verantwoordelijkheid</span></li>
</ul>
<!--[if !supportLists]--><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Het is
wellicht ironisch dat de relatie met een ander waarin toch duidelijk de nadruk
ligt op gezamenlijkheid en kameraadschap, niks anders vereist dan dat we
verantwoordelijkheid nemen voor onszelf. Alles wat wij denken, voelen en
ervaren hoort bij ons. Alles wat de ander voelt, denkt en ervaart, hoort bij
hem of haar. De schoonheid van deze wet gaat verloren voor hen die hun partner
verantwoordelijk stellen voor hun geluk of narigheid.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; text-indent: -18pt;"><span style="font-stretch: normal; line-height: 18.3999996185303px;"> </span></span><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">De wet van vergeving;</span></li>
</ul>
<!--[if !supportLists]--><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Als we de
wetten willen interpreteren dienen we in ogen schouw te nemen dat we dit doen
met vallen en opstaan. Er bestaan immers geen perfecte mensen. Hoe goed de
ander ook probeert, en hoeveel we van elkaar houden. Geen enkele relatie met de
ander verloopt zonder trammelant.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">De
bedoeling is dat ik mezelf en de ander leer accepteren zoals we zijn!<o:p></o:p></span></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="background-color: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></u></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;">Er zijn
meerdere zelf studie boeken waar in je deze wetten kunt vinden o.a. van
Ferrini, Jan Bommerez, Eckhart Tolle, Steve Hage, Barbara Wren, Lisette
Schuitemaker, Sally Swift, Klaus Ferdinant Hemphfling, Willem jan van de
Wettering, Nisandeh Neta. </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 18.3999996185303px;">www.chairaaandachtspunt.nl</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigtPEE7HjtwEtCcktQ71zHvEvhaBVdsldIzoP_8DSkFDcNRZD_WOYDkVW9l45qnZU3ITJsiGJ0lmiWJ4Xcz-RRr28f9dljQ7sG6kimFoC0zk8UbhVIhPZr7o_IIauEElJCV0mTSToLAj9L/s1600/wakker.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigtPEE7HjtwEtCcktQ71zHvEvhaBVdsldIzoP_8DSkFDcNRZD_WOYDkVW9l45qnZU3ITJsiGJ0lmiWJ4Xcz-RRr28f9dljQ7sG6kimFoC0zk8UbhVIhPZr7o_IIauEElJCV0mTSToLAj9L/s320/wakker.jpg" width="293" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-10453137750560426132015-04-12T07:41:00.000-07:002015-04-12T07:41:11.703-07:00<div>
<span style="font-family: georgia,serif;"><span style="color: #666666;">Met deze brief willen wij jullie laten weten hoe
wij ons voelen. </span></span></div>
<div>
<span style="font-family: georgia,serif;"><span style="color: #666666;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: georgia,serif;"><span style="color: #666666;">'Wij' zijn de</span><span style="background-color: blue;"><span style="color: white;"> 70.000</span>
</span><span style="color: #666666;">ongelukken per jaar in Nederland die met ons (de
paarden) gebeuren helemaal zat. Op een dag stort onze wereld helemaal in elkaar,
als wij te horen krijgen dat ons gedrag gevaarlijk is. Alleen wij de schuld
krijgen van al die ongelukken. </span></span></div>
<div>
<span style="font-family: georgia,serif;"><span style="color: #666666;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: georgia,serif;"><span style="color: #666666;">Alles wat veilig en vertrouwd was wordt ineens
anders. Veel van ons moeten dan verhuizen naar de slacht of naar een andere
plek. Wennen aan nieuwe omgeving en andere regels die dan gelden. </span></span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: georgia,serif;"></span><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia,serif;">We willen<strong><em> zo </em></strong>graag
allemaal onze eigenaren in ons leven houden. Een eigenaar die staat te juichen
bij de dingen die we samen kunnen doen. Een eigenaar die zich wil verdiepen in
wat ik nodig heb. </span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: georgia,serif;"></span><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia,serif;">Weten jullie hoeveel verdriet we soms stiekem
hebben?</span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia,serif;">Als we de training moeten lopen met hulpmiddelen,
waar we nog aan moeten wennen en mee om moeten leren gaan. Help ons alstublieft
. Blijf ons niet negeren en behandelen als beesten. </span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: georgia,serif;"></span><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia,serif;">We voelen ons verscheurd tussen deze twee
werelden: de natuur en de wil van de mens. We voelen ons afgedankt, gebruikt
en ons werkelijke gevoel durven wij alleen te vertonen als het te erg pijn doet.
Als wij compleet in de hoek gedrukt zijn. Dan gebeuren de grootste
ongelukken.</span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: georgia,serif;"></span><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia,serif;">Dus mogen we jullie een paar voorstellen
doen?</span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: Georgia;"></span><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia,serif;">- Laat ons alstublieft geen kant
kiezen</span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia,serif;">- Maak gebruik van je hart tijdens het samen zijn
met ons</span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia,serif;">- Doe geen dingen waar pijn bij komt
kijken</span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia,serif;">- Luister echt naar wat we te zeggen
hebben</span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia,serif;">- Geef ons ruimte we zijn een heel stuk zwaarder
en groter dan ingeschat wordt</span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia,serif;">- vergeet niet dat je zelf voor ons gekozen
hebt.</span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: georgia,serif;"></span><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia,serif;">Gedrag en fysieke uitdagingen ontstaan als er
onwetendheid in het spel is. Ga opzoek naar goede begeleiding en volg je hart.
Je hart weet altijd wat goed is.</span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia,serif;">Durf daar naar te luisteren. Wij zijn op zoek naar
een plek waar wij ons kunnen ontwikkelen, waar het veilig is om te leren en waar
we ons thuis voelen.</span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: Georgia;"></span><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia, serif;">De sleutel om het anders te doen heb je net
gekregen.</span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: georgia, serif;">www.chairaaandachtspunt.nl</span></div>
<br />
<div>
<span style="font-family: georgia,serif;"></span><br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-8946664565590005702015-03-13T01:05:00.000-07:002015-03-13T01:05:41.316-07:00<b><u><span style="color: #666666;">Realiteit behoeft geen verklaring</span></u></b><br />
<b><u><span style="color: #666666;"><br /></span></u></b>
<span style="color: #666666;">Realiteit is simpel weg de onmiddellijke en directe ervaring die aan elk idee of verklaring voorafgaat. </span><br />
<span style="color: #666666;">De Realiteit willen verklaren betekent haar opsluiten en opbergen. Deze zin in een boek van Steve Hage geeft veel inzicht. </span><span style="color: #666666;">De realiteit hoeft geen verklaring de realiteit is juist dat gene wat is. </span><br />
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<span style="color: #666666;">Bijvoorbeeld als je verliefd bent, dit is een feit en behoeft geen verklaring. Het is een stroom.</span><br />
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<span style="color: #666666;">Als een stroom ervaar je realiteit. </span><br />
<span style="color: #666666;">De ervaring van alles, je bent mee in de beweging je reageert en beweegt instinctief. </span><br />
<br />
<span style="color: #666666;">Als we ons iets nieuws eigen willen maken, lopen we er tegen aan dat de beweging anders is of kan zijn. Het is nieuw.</span><br />
<span style="color: #666666;">Deze nieuwe ervaring kan spontaan heel goed gaan. Het licht dicht bij je eigen stroom. Hoe doe je dat of hoe heb je dat gedaan?</span><br />
<br />
<span style="color: #666666;">Wanneer de stroom van jezelf duidelijk is en kunt herkennen, erkennen en accepteren is het te sturen.</span><br />
<span style="color: #666666;">Dit geeft nieuwe mogelijkheden en een grote hoeveelheid keuzes.Wat wordt dan de keuze? Dat mag je ervaren en beleven dan kun je het ontdekken.</span><br />
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<span style="color: #666666;">Als er gekeken kan worden naar wat drempels doen dan is het een feit dat ze afremmen, mooi voorbeeld is de drempels op het wegdek. In het verkeer zorgen ze voor vertraging. Als er nu gekeken kan worden naar argumenten dan zijn het concepten. Dit concept is ontwikkeld om greep te houden op de situatie. Het vast willen houden van de werkelijkheid. Is dit mogelijk?</span><br />
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<span style="color: #666666;">Toch is er iets dat hetzelfde blijft. Iedereen veranderd voortdurend van top tot teen elke seconde opnieuw. behalve het 'zelf ' als je terug gaat in je eigen verleden zul je weten dat het 'zelf ' er nog is.</span><br />
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<span style="color: #666666;">Neem de herinnering van toen je leerde fietsen dit leer proces gebruik je nu nog. Dat is wat eigen is. Jouw stroom als je dit proces in beeld hebt is het makkelijker jouw stroom te volgen.</span><br />
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAK4hctzTgKu9ce6m6nySwz9jbSHNO2Tw2rA6kpmbpwYS6jjjXQoimjFzgKu0UJfZGbvGWTQ-khXoyBbN39zpTksGf64ZAUapsxmYu-viLVk67pXfQGm9vT3nTABYXHQyxtmA9-sOeHvSn/s1600/fiets+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAK4hctzTgKu9ce6m6nySwz9jbSHNO2Tw2rA6kpmbpwYS6jjjXQoimjFzgKu0UJfZGbvGWTQ-khXoyBbN39zpTksGf64ZAUapsxmYu-viLVk67pXfQGm9vT3nTABYXHQyxtmA9-sOeHvSn/s1600/fiets+1.jpg" /></a><span style="color: #666666;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: #666666;"> <u><b>www.chairaaandachtspunt.nl</b></u></span><br />
<span style="color: #666666;"><u><b><br /></b></u></span>
<span style="color: #666666;"><u><b><br /></b></u></span>
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<br />
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<span style="color: #666666;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-63948615951273477662015-02-18T04:39:00.000-08:002015-02-18T04:39:57.048-08:00<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #999999;">Planmatig
werken geeft richting in het leven.<o:p></o:p></span></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #999999;"><br /></span></span></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR84uuZeSmv4lzfe7RWUb-USfhrxMDYZMLrx5JlqUTG9X8Wjm3myxBP41b7g5gBG_E_B5wOUak_fSJ-BrXovONH4y3VsxDa8MC18_rVXScwO3rNyxYP6ZtYuhDgr1xCX9P-kdGVAvgt_C8/s1600/freeslyle.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Mijn ‘ik-je’ heeft de afgelopen tijd veel
ontwikkelingen </span></span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">meegemaakt. Als ik kijk naar wat het me heeft opgeleverd kan ik
alleen maar zeggen dat het me in alles heeft verrijkt.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Het fundament zoals Maslov
het heeft uitgedacht en vorm geeft in zijn piramide is een prachtige basis. Deze basis dat is wat onze cultuur als mens is en die is voor een ieder te volgen. Triple PPP maakt o.a. gebruik van deze
wetenschap tijdens het begeleiden van ouders en kinderen. </span></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><a href="http://www.over-maslow.com/"><img alt="www.over-maslow.com" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHm6OTxPyyXrKC3TJjUTYsoiTqfC0iBMb2RKn7Dqw1cJqNxvqKM3x_4adIAE6g4iCyjl5IYMfpNdpLT5C67-wImnMvtGYhTuZf_9UlcFgF_9S_DydWVwZJKFMEmU4yRL-20w0_C3CCo-nt/s1600/PyramideMaslow2.gif" height="312" width="320" /></a></span><span style="background-color: white; color: #006621; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; text-align: left; white-space: nowrap;">www.over-</span><b style="background-color: white; color: #006621; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; text-align: left; white-space: nowrap;">maslow</b><span style="background-color: white; color: #006621; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; text-align: left; white-space: nowrap;">.com</span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #999999;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mijn</span></span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"> witte paard ‘Chaira’ heeft me op het pad van een Freestyle
systeem gebracht, dit is uitgewerkt door Emiel Voest. In het systeem vinden we
opnieuw de piramide terug. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Dit keer zijn het kleine driehoekjes (uitgediept) die in
een grote piramide verwerkt zijn en samenkomen. Hieronder de opzet van het systeem hoe we door
middel van een plan het paard kunnen begeleiden.</span><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR84uuZeSmv4lzfe7RWUb-USfhrxMDYZMLrx5JlqUTG9X8Wjm3myxBP41b7g5gBG_E_B5wOUak_fSJ-BrXovONH4y3VsxDa8MC18_rVXScwO3rNyxYP6ZtYuhDgr1xCX9P-kdGVAvgt_C8/s1600/freeslyle.jpg" /><a href="http://www.emielvoest.nl/">www.emielvoest.nl/</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #999999;">Als je een gevoelsmens bent is de techniek die je
gebruikt onbewust je doet het immers vanuit je gevoel intuïtie. Als je een denkmens bent
dan is de techniek die je gebruikt misschien bewust maar hoe combineer je het
met gevoel?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #999999;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #999999;">Er zijn vele manieren die goed werken en aanvullend zijn op de hierboven staande piramides. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #999999;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #999999;">Vanuit mijn ervaring weet ik dat techniek
bewust maken een heel leerzaam toch uitdagend proces is. Dat is waarom ik deze twee
schema’s graag wil delen. Ze zijn de basis van het planmatig neerzetten van een
leven. Voor jezelf en voor je dier. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #999999;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #999999;">Kijk er eens rustig naar en laat het je inspireren en steunen.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #999999;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #999999;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">www.chairaaandachtspunt.nl</span></div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F4.bp.blogspot.com%2F-TmJEy_ZBAis%2FVOSB9IqhTwI%2FAAAAAAAAAG8%2FPsBiKTmRUMc%2Fs1600%2Ffreeslyle.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR84uuZeSmv4lzfe7RWUb-USfhrxMDYZMLrx5JlqUTG9X8Wjm3myxBP41b7g5gBG_E_B5wOUak_fSJ-BrXovONH4y3VsxDa8MC18_rVXScwO3rNyxYP6ZtYuhDgr1xCX9P-kdGVAvgt_C8/s1600/freeslyle.jpg" -->Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-22042132085976996222015-01-16T07:14:00.003-08:002015-01-16T07:14:57.045-08:00<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #7f7f7f; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">Richting bepalen geeft vertrouwen<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #7f7f7f; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">Om een juiste beslissing te nemen,
stel jezelf deze vraag: <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #7f7f7f; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">Welke weg brengt mij dichter bij
mijn doel en welke weg voert mij er juist bij vandaan? <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #7f7f7f; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">Soms weten we niet wat we moeten
doen, welke beslissing we moeten nemen en welke weg we in moeten slaan.
Daardoor zien we vaak ook de antwoorden niet die op onze paden liggen. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">Bekijk
in dergelijke gevallen eens goed welke beslissingen en mogelijkheden je dichter
bij je doel zouden kunnen brengen en welke je juist verder er van af. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">Al dat je dan nog hoeft te doen is
het pad te kiezen dat je dichter bij je doel brengt. Anderen kunnen dat niet
voor jou doen, dat moet jezelf doen. Je zal zelf een manier vinden de juiste
hand grepen te vinden. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">De volgende oefening kan je helpen om eenvoudig het
juiste pad te vinden. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;">Eisen aan de vraag zijn:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;">a.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;">De vraag kan met een ja of een nee antwoord volstaan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;">b.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;">De vraag is doel bewust gesteld.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;">c.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;">1 vraag per antwoord. (let erop dat je per keer 1 vraag stelt)</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">Ga staan, zet
beide voeten op de grond, benen op schouder breedte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">Leg je handen
op je hart streek.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">3.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">Sluit de ogen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">4.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">Stel de vraag
die met de gebeurtenis van doen heeft, om de juiste richting te bepalen.</span><span style="color: #7f7f7f; font-size: 12pt;"> </span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">5.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">Voel wat er
gebeurt. Val je voorover dan is het antwoord een “ja” val je achter over is het
antwoord “nee”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-indent: -18pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">Vraag er rustig op los je hart heeft
alle antwoorden paraat. Bijzonder vinden we dit maar als je eenmaal leert werken
durf je te vertrouwen op jezelf. Want je maakt gebruik van je lichaamswijsheid.
Een ieder heeft die en is groot aanwezig.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #7f7f7f; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 128;">Dit is werkelijk jou unieke “eigenkracht”.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-91875853188718875892014-12-15T11:07:00.001-08:002014-12-15T11:14:56.844-08:00<h2>
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;"><b><u>Lieve jij</u>! <u>mijn kerst wens voor jou.</u></b></span></h2>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 115%;">Accepteer hoe je bent, niet hoe je zou moeten zijn. Mensen
mogen de schoonheid van Dat- wat –is gaan zien en zouden dit mogen leren. De ongelooflijke grootsheid van het natuurlijk bestaan.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Pas als iets uit je onbewuste naar het bewuste is gebracht,
kan het opgelost worden. los het op! Dat is het cadeau voor jezelf en wat je een ander kan
geven. De spiegel van jou zijn anderen. </b></span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Jou onbewuste laat </b></span></span><b style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 18.3999996185303px;">jou "ik" zien door </b><span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>een ander.
Als de uitdagingen opgelost kunnen worden door het onder ogen te zien, dan word je helderder, lichter. Hoe meer zaken uit je
onbewuste hun zwaarte verliezen, des te ruimer wordt je bewustzijn. </b></span></span><b style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 115%;">Dan breidt
het terrein van het bewuste zich uit.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 115%;"><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Er is niks mooiers dan eenvoudig en gewoon te zijn. Dan ben
je nergens bang voor. Je wordt een open boek. Maak jezelf schoon!</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Meditatie is
niets anders dan het opruimen van alle troep die zich in je denkwereld vast
gezet heeft.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Als dat denkmechanisme stil is gevallen en je hart zingt…….
Luister dan eens naar de vogels om je heen.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Dan ben je er klaar voor om intiem te zijn, zonder een
greintje angst maar vol vreugde. Zonder intimiteit ben je alleen, te midden van
vreemden. </b></span></span><b style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 115%;">Met intimiteit is het vol vrienden om je heen, vol mensen waar van je
houd. Intimiteit is een fantastische ervaring. Niemand mag dat missen. </b><b style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 115%;">Dat gun ik iedereen.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Reken af met alle troep die conditionering in je verzameld
heeft, met alle nonsens die je eeuwen lang hebt moeten slikken, zet er een
punt achter en leef een leven. Leven is verandering, vol uitdagingen, </b></span></span><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="line-height: 21.4666652679443px;"><b>vreugde, </b></span></span><b style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 115%;">vrede, stilte samen zingen en dansen. Dan
zul je door een transformatieproces gaan …. En waar je ook bent, die plek zal
veranderen in een paradijs.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Dikke kus aan je zelf.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Liefje</b></span><span style="font-family: Bradley Hand ITC; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-5913804095342902014-11-16T05:12:00.000-08:002014-11-16T05:12:07.354-08:00<div class="MsoNormal">
<b><u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Excuus!</span><o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">In het
leerproces maak je fouten, zo leer je namelijk het snelst.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Geen excuus
maken, <i>durf </i>te vertellen wat er in je
af speelt.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Wat heb je veel <i>lef</i>
en <i>durf</i> nodig om dit te doen. Als het je dan gelukt is, wordt je door anderen
vaak genadeloos afgestraft. Patronen geven ons een onwerkelijk beeld.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Een excuus
geeft een valse belofte, je maakt dan een belofte die geen stand kan houden.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Je breekt er
vertrouwen mee.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Het
vertrouwen in jezelf en de ander. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Het is
mooier om te beschrijven wat er in je om gaat en wat er gebeurde in een
situatie met jouw. Wat je voelde en je
gedrag daarin herkennen dan kun je het gedrag aan passen naar hoe je het zou
willen. Dat maakt dat je kunt werken met de fouten die je maakt. Zonder excuus
maar oprecht uit het hart.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Welke vraag
dien ik dan te stellen aan mezelf:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Wat speelt
erin mijzelf in deze situatie?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Wat doet de
situatie met mij?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Wat voel ik
nu?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">De beste
verdediging is transparant zijn, of te wel geen verdediging. Je mag immers
dingen nog leren.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Daarbij
horen fouten maken. Door te aanvaarden dat fouten maken goed is aanvaarden we
onze verwondingen, onze kernovertuigingen en onder drukte emoties.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">We durven
opnieuw het leren vanuit de ervaring zoals we deden als kind, met het verschil
dat je nu weet wat je wilt veranderen. Zo kom je dieper in de emotie. Iedereen
heeft in zijn/haar leven emoties opgestapeld.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Als je durft
te accepteren wat je gedrag en emoties doen en weet hoe ze zijn kun je oude patronen los
laten. Je automatische gedrag en het verdedigingsmechanisme kun je dan veranderen en/of aanpassen. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Alleen als je werkelijk durft te kijken
naar jouw eigen aandeel in het geheel
kun je alles wat je dwars zit veranderen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Paarden
laten je het stuk zien in je automatische gedrag en verdedigingsmechanisme als
je het ziet en weet kun je het leren veranderen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-69402880341554765382014-10-19T11:39:00.000-07:002014-10-19T11:39:24.670-07:00<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<u><span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Leren van paarden en paarden leren
van ons<o:p></o:p></span></span></u></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<u><span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Hoe kan het
dat het paard bij de ene persoon makkelijk mee loopt langs lastige voorwerpen
en situaties, en bij de ander weigert?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Dit is het
wat er te leren valt:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">·<span style="line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">Intentie<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">·<span style="line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">positie
<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">·<span style="line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">houding
<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">·<span style="line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">beweging<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">·<span style="line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">Kennis
hoe jij als mens loopt/ bent/ beweegt<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">·<span style="line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">Waar
loop ik? met of zonder paard<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">·<span style="line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">Wat
is het leer doel? welk onderdeel is er te leren <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">·<span style="line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">Voor
wie is het leer doel; mens of paard<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">·<span style="line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">Welke
verwachting is er; van mens (wil)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">·<span style="line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">Met
welke intentie doe ik de dingen<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Al deze
bovenstaande stappen zijn nog weer dieper uit te werken. Ik geef een voorbeeld
aan de hand van de eerste stelling; kennis over hoe jij loopt als mens:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Hoe loop ik?
Wat is mijn intentie? wat is mijn positie? wat is de houding van mijn lichaam?
Hoe beweeg ik? Loop ik werkelijk hoe ik het mij voorstel? Standvastig, vast
beraden, voorzichtig, alles bekeken of snel vooruit. Kom ik werkelijk zo over
als ik het me voorstel? <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Allemaal
vragen bij het eerste stapje hoe loop je als mens. Dan komt daar de situatie
nog bij; waar loop je? Heb je deze situatie al eerder mee gemaakt? Wat was je
ervaring. Wat neem je mee uit die ervaring en hoe geef je het vorm?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Dit zijn
vragen die mensen in hun intuïtie snel stellen het werkt als een radar.
Vaak maak je onbewust afwegingen en je lichaam reageert hier op. Het beeld wat
wij lichamelijk geven vertaald het paard naar ons als individu. Als je te graag
even iets <u>wil</u> doen. (heb je vast gemerkt in het dagelijks leven dat het
mis loopt.) De wil is te prominent aanwezig en zal als verstaring/ verstijving
overkomen op de ander. Toch is het fijn om te weten wat je wilt, dan kun je het
gaan doen. We hebben daar kennis voor nodig. In het les materiaal staat bij
intentie: kennis die je hebt opgedaan tijdens ervaringen met of zonder het
paard, deze kennis geeft je rust en zekerheid die nodig is. (om met het paard
te werken.) Als er nog geen ervaring is met paarden en de verbinding mag nog
tot stand komen geeft het paard je de kans. Het paard (getraind) gaat uit van
goede bedoelingen, vertrouwen. Het paard is afwachtend in de eigen houding. De
persoon kan nu gaan oefenen en ervaring op doen.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Komt daar
veel spanning bij door te snel dingen willen kan het
paard blokkeren. Het paard laat jou eigen blokkade zien want je lichaam zegt:
je wilt iets maar wat is dat precies? </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Deze vraag; wat is dat <u>precies</u>
is de clou, hier zit het verschil in.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Lichaamstaal en verschil van samenwerken
op dat moment in een bepaalde situatie.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Als je
ervaring hebt met het paard weet je hoe je situaties kunt oplossen en weet je uit ervaring hoe
een paard kan reageren in sommige situaties, dat kan een voordeel zijn. Toch kan het ook
een nadeel zijn wanneer je nog midden in het leerproces zit. Het leer proces
bestaat uit 4 noemers: <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">1.<span style="line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">Onbewust- onbekwaam<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">2.<span style="line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">Onbewust- bekwaam<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">3.<span style="line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">Bewust- onbekwaam<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">4.<span style="line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">Bewust- bekwaam<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Als je
onbewust – onbekwaam bent kun je ontspannen zijn in uitvoering, wat kinderen
vaak zijn (onbevangen). Ontdekken om te ontdekken zonder verwachting en wil,
uit nieuwsgierigheid geboren.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Dit is de
<b>eerste</b> mooie ervaring in het leerproces. Naar de uitkomst van dit leerstuk
verlangen we terug. Alleen hoe deed je dit? Soms is dit direct opgeslagen en
vaak dienen we dit te oefenen. Want oefening leert ons het vervolgens te kunnen
herhalen. En het resultaat van de eerste keer nogmaals te beleven. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">In de <b>vierde</b>
stap en laatste stap van het leerproces geeft aan dat we <u>precies </u>weten
hoe we iets doen. Wat we gaan doen. Wanneer we iets gaan doen. Met welke reden
we het gaan doen. Dan hebben we de eerste ervaring terug met het voordeel het
nu te kunnen herhalen en doen wanneer het nodig is, “het is geleerd”.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Ons lichaam
geeft in dit leerproces weer wat wij in kleine vaak on </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">onmerkbare</span><span style="line-height: 115%;"> seintjes ervaren. Dit geeft het paard ons aan als een spiegel. Het paard is als het ware
de omgeving (de omgeving reageert hier snel en doel treffend op.) Deze
lichamelijke reactie helpt je om nieuwe ervaringen te ontdekken en te leren. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">De grootste
hulp/ truc is ademhalen, dit ontspant het lichaam en geeft je de tijd om de
reactie waar te nemen. Met de inademing zie je het paard vaak een andere
reactie geven. Ze ademen vaak zelf mee om <u>hun</u> lijf te ontspannen. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Als er nu
een actie volgt waar het paard in mee kan. Door het rustige lichaam zal het paard
volgen naar de volgende stap. Het lichaam kan alleen ontspannen zijn als er
iets wordt gedaan wat het al kent. Lopen bijvoorbeeld. Als daar een hindernis
bij komt dan krijgt het lopen al een andere betekenis; lopen naar de hindernis.
Dit roept al een reactie op in het lichaam. Dit zal het paard dan als spiegel
opnieuw direct laten zien.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Om het
leerproces door te komen zijn er meerdere trucs en tips, uiteindelijk blijven
er een paar hangen dan is de kennis vergroot bij het individu en wordt
opgenomen in het individuele leerproces. Om tot een ervaring en beleving te
komen waar je op dat moment iets mee kan. Of het geleerde een vervolg krijgt
ligt aan de persoon zelf. Was de ervaring en beleving de moeite waard heeft het
iets toe te voegen dan zal het eerder geleerde vaker aangesproken worden, of
zelfs verdiept worden wanneer dit wenselijk is.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Met paarden
werken laat zien hoe we reageren. Wat we
daar als persoon nog van kunnen en mogen leren. Dat maakt het leerproces van de
schriktraining afgelopen 6 september extra duidelijk.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Wij als
mensen reflecteren zonder dat we er bij stil staan, als we dat bewuster gaan
zien wordt de samenleving een stuk aangenamer en harmonieuzer.</span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-73041525743077811312014-09-17T12:16:00.000-07:002014-09-17T12:17:34.955-07:00Witte gedachten<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #f1c232;"><strong>Witte
gedachten</strong></span> <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Witte
gedachten geven je de kans om flow te beleven. Flow, grace, gnost zijn allemaal
woorden die voor een staat van <u>zijn</u> staan. Bewustzijn beschrijven.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Witte
gedachten zijn het begin van de staat flow. Het aan durven om niks van
gedachten in je hoofd te hebben op voor hand. Vanuit je gevoel te luisteren en
te voelen dat is een hele stap. Wat is daarvoor nodig zou je kunnen denken.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">In deze
blog kun je de eerste stappen lezen en daarna de stappen gaan zetten.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Laat ik
eerst de betekenis van flow, grace, gnost, vrij leven beschrijven. Deze
opsomming is te vinden op internet en in boeken van o.a Eckhart Tolle, Janos, Brandon
Bays, Berthols Gunster,Paul Ferrini en nog vele anderen.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Flow is het
proces van de totale betrokkenheid bij het leven met alle aspecten
van de menselijke ervaring, beleving, creativiteit en genot. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Flow =
groeien + bloeien = gloeien. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Flow is een
stemmingstoestand die zich voordoet wanneer je het gevoel hebt dat de uitdaging
die je aangaat precies in evenwicht is met je vermogen tot handelen. Om te
leren. Het leren genieten.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Deze
benadering in je gedachten veranderd veel in je leven. Maak het verschil voor
jezelf en ga het ondervinden. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Wat is er
voor nodig:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVAUZ4-Cggadp9AQ5H5x2z1-ejUF0ZC7_WYZGqiejqhRE6uuYZ26EQ1HUT3TT5vidtcGyaLWLnVB7vQVCkMCroutWbbV9zdl9uClIDMmSzFxr9y3J6AmSjUNQvz4mJBIY6jtBd_3M2yzOY/s1600/IMG_20140903_073146.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></a><br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Jezelf openen<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Betrokkenheid <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">toewijding <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">vastberadenheid<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"><span style="mso-list: Ignore;">5.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Gezamenlijkheid<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"><span style="mso-list: Ignore;">6.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Groei<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"><span style="mso-list: Ignore;">7. </span></span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Communicatie<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"><span style="mso-list: Ignore;">8.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Spiegelen- reflectie<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"><span style="mso-list: Ignore;">9.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Verantwoordelijkheid<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 10pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"><span style="mso-list: Ignore;">10.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Vergeving<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><o:p> </o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-12777744382311030032014-08-18T12:41:00.000-07:002016-05-12T02:12:28.938-07:00Ik laat mijn gevoel spreken en durf los te laten!<br />
<div style="font: normal normal normal 14px/normal Verdana; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: left;">
<span class="Apple-style-span"><span style="color: #f1c232; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Waarneming</b></span></span></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Jonge zwaluwen in het nest wachtend op de ouders die het eten verzorgen, ganzen vliegen in de lucht het is een oor verdovend kabaal als een stel ganzen uit de waaier gaan. Mereljongen vliegen kleine stukjes laag scherend over de grond. Het is een drukke bedoeling om mij heen. Wat naïef van mij om te denken dat vogels gewoon kunnen vliegen. Besef nu dat het hele leven bestaat uit leren, de hele natuur om ons heen is aan het oefenen/ trainen. Leren doen ze ieder op zijn manier, in het eigen tempo. Het is overleven.</div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Het zonnetje schijnt en de warme zonnestralen prikken door mijn T-shirt heen. De temperatuur is zeer aangenaam. Precies zoals je een heerlijke zomerochtend kunt beleven.</div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
In het water ga ik mijn lichaam bewust leren ontspannen; dat is mijn doel vandaag. Ontspannend leren zonder mezelf iets kwalijk te nemen. Net als de vogels die leren vliegen. Ik loop naar het meer en raak met mijn teen het water aan. De reactie van mijn lichaam is groot, alle spieren krampen samen van teen tot mijn rechterarm, het doet me pijn. Koud! Schreeuwt het lichaam. “Idioot, hoe kun je zoiets nu doen!” Het overlevingssysteem is aan het werk gezet: alle alarmbellen rinkelen.</div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Ondertussen staat mijn hele voet in het meer, ik besef dat het voor mij prettig is om alleen te zijn op dit moment. Ik mag deze stappen in mijn eigen tempo zetten. Er is geen geschreeuw van: “Kom <i>nu</i> het water in, het is heerlijk.” Of het is even koud maar dan is het fijn water hoor, mama. Alle goed bedoelde adviezen werken averechts weet ik uit ervaring. Vaak besluit ik dan geen stap meer te zetten richting het water, ga dan rustig langs de kant af wachten tot een ieder klaar met zwemmen en lekker is verfrist. Behalve ik. </div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
<br /></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; min-height: 15.0px;">
<br /></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
<span style="color: #f1c232; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Gevoelens</b></span></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Nu gaat het anders worden. Het is fijn dat ik weet wat mijn manier van leren is, daardoor ben <i>ik</i> nu in staat het anders te doen. Wat een verrijking, wetende dat ik de techniek van bijvoorbeeld het zwemmen al beheers. Al ben ik geen geboren zwemmer. Nee, het zwemmen staat in mijn geheugen gegrift als een drama. </div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Vroeger als klein tenger meisje waren de zwemlessen een drama voor mij. Met blauwe lippen, bibberend op de kant, strenge leraren die met een haak mijn buik omhoog hielden. Op deze manier heb ik het zwemmen geleerd. Met de kant tekening dat mijn billen tijdens het onderwater zwemmen wel erg boven water uitstaken heb ik met hakken over de sloot het A- diploma gehaald. </div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Het zwemwater ben ik pas gaan waarderen door het babyzwemmen. Mijn lichaam is in het zwembadwater van 28<span style="font: 12.0px Times;">° </span>gaan ontspannen. <span style="text-decoration: underline;">D</span>e warmte van het badwater wat voor de baby’s wordt geregeld is voor de moeders en vaders een geschenk en verademing. De oefeningen ondersteund met liedjes die gezongen worden gaf mijn ademhaling rust. De grond die ik onder mijn voeten voelde gaf me het vertrouwen te genieten. Wetende dat er geen verdrinkingsgevaar was. De spelletjes met de kinderen doorbraken mijn gedachte, het lichaam kon in vertrouwen ontspannen. Nu kan ik zeggen dat ik geniet van het zwemmen in een zwembad. De doelstelling van vanmorgen is ontspannen zwemmen in natuur water. Genieten!</div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
<br /></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
<br /></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
<span style="color: #f1c232; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Behoefte, gehoord worden</b></span></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Ben gaan herken dat de verkramping een signaal is van mijn lichaam in het leerproces, het wil iets tegen me zeggen. Overleef ik het? Dit patroon heeft zich van jongs af aan al laten zien. Door de extreem wordende reactie in het lichaam met het zwemmen mocht ik het ontdekken. </div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; min-height: 15.0px;">
Het is mijn doorzettingsvermogen iets nieuws te willen leren die me uitdaagt, mijn volhardendheid en vastberadenheid grote kwaliteiten zijn die het leerproces ondersteunen. Vertrouwen in <i>mezelf</i> dat het me lukt keer op keer. Brengen dat ik iets leer.</div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Nu mag het op een zachtere manier geleerd worden. Ben erg nieuwsgierig van aard. De grootste drijfveer en kracht blijkt dan een valkuil. </div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Doorzettingsvermogen, wilskracht, vasthoudendheid, vastberadenheid gaven mij gevoelsmatig aan dat ik langer door moest oefenen dan goed voor me was. Mijn lichaam had grote moeite het tempo waarin ik wilde leren bij te houden. De stelregel;eerst alles perfect dan pas kunnen stoppen. Een pauze is geen optie, blijven oefenen tot ik erbij neerval dan pas rusten. Mijn lichaam voelde zich in de steek gelaten. Ik had geen luisterend oor naar mezelf. Over mijn grenzen gaan was me geleerd tijdens het jaren lange sporten. Daar werd ik in beloont. Nu protesteert mijn lichaam bij alles wat me spanning geeft. Het begint met een klein signaal tot uiteindelijk mijn hele lichaam verkrampt. Wat resulteerde in het letterlijk los maken van mijn hand die een touw vast hield, waarmee ik in verbinding stond met een paard. </div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Nu ik <i>bewust </i>kan kiezen hoe ik wil en/of kan leren. Geeft het me rust en vertrouwen. De signalen van mijn lichaam in situaties neem ik nu serieus door te luisteren naar mijn zintuigen. Er werkelijke aandacht aangeven, helpt me de juiste keuzes maken. </div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; min-height: 15.0px;">
<br /></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; min-height: 15.0px;">
<br /></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; min-height: 15.0px;">
<span style="color: #f1c232; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Durven vragen</b></span></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
De behoefte van het leren kan vervult worden dit gebeurt nu op een aangenamere,simpelere en doeltreffendere manier. Mijn lichaam leert vertrouwen op mijn daden die ik inzet met oefenen;wat in eerste instantie als een enge beleving aan voelt nu uiteindelijk heel leuk is en vaak nieuwe inzichten en verrijking op levert.</div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Iedereen heeft zijn eigen leer proces. Vaak voelde ik me niet gesteund, gaf iedereen in mijn omgeving de schuld. Durfde dit nooit te uiten alleen als de emmer over liep. Dan kon de omgeving zijn borst nat maken. De uitbarstingen waren dan grof en hard voor de ander en mezelf. Al had ik er dan geen grip meer op het gaf me een gevoel van onmacht. Nu ik geleerd heb het leerproces in stappen te zien. Kan ik het leerproces vorm geven naar wat voor mij nodig is om iets nieuws te leren. Geduld hebben in het oefenen het tempo aan passen wordt er meer geleerd door mij. Alles wat in me aanwezig is aan kwaliteiten komen nu aanbod. </div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
<br />
<br /></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
<span style="color: #f1c232; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Mededogen</b></span></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
De druk van mezelf, de maatschappij los te laten. Hoe kan ik dat? Wat heb ik daar voor nodig? Wanneer wil ik het gebruiken? Wat is mijn doel?</div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Luisteren naar wat mijn zintuigen aan geven is dat wat ik nodig heb. Is het nodig om te weten wat mijn eigen regels/wetten, normen/waarden, principes/discipline zijn? Is het nodig om ze eigen te maken?</div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Om verandering plaats te laten vinden zijn alle bovenstaande elementen nodig.</div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Het waarnemen van signalen door voelen waar behoefte aan is in mij. Vragen stellen over wat nodig is om te realiseren wat ik wil, vanuit zachtheid en liefde voor mij zelf. </div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Geven waar ik naar verlang. Ik hoef mezelf niet te straffen omdat ik wil leren. Mag mezelf steunen waar het kan. Het anders doen dan anderen. Mijn manier vinden daar heeft de natuur veel invloed op. Ik alleen weet wat voor mij nodig is om het leren te implementeren om er gebruik van te kunnen maken. Mag en kan er hulp bij vragen.</div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Kijkend naar het leerproces vanuit openingen, oplossingen en verrijking. Dan verrijk ik mezelf en neem ik mezelf serieus. Nu kan ik het leerproces beïnvloeden, mijn lichaam ontspannen in het natuur water wat een vrijheid oplevert waar ik heel blij van wordt. </div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
<br />
<br /></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
<span style="color: #f1c232; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Resultaat</b></span></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Empower ik mezelf door het horen, voelen, zien, ruiken, ervaren en beleven. Zintuigen heb leren gebruiken zoals ze bedoeld zijn. Wat voor nu een hele diepe betekenis heeft gekregen in het open zijn, dit wil ik graag delen. </div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Het geeft me vrijheid in alles. Door vergaren van belevingen en ervaringen heeft het me kennis gegeven die ik wil delen, met alles en iedereen om me heen.</div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px;">
Ik weet nu ik leer anders, ik ben 'Uniek'. Door mijn verandering verander ik de wereld. Dat gun ik iedereen. Durf open te staan in je gevoel dan kun je los laten!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtIzetSrObx1gTeR__tkHQlJtw91MHxJciZdxjbYA25t5Mjcb2xZbt5GryuH_RMplSrJrYZ6PV_hrqDFUGOSpfHeumGolh87iS9BREVRW-YKjHQy2qZ6NINhQrTY9wBG7Yk191jDwRLW3g/s1600/blij-2.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtIzetSrObx1gTeR__tkHQlJtw91MHxJciZdxjbYA25t5Mjcb2xZbt5GryuH_RMplSrJrYZ6PV_hrqDFUGOSpfHeumGolh87iS9BREVRW-YKjHQy2qZ6NINhQrTY9wBG7Yk191jDwRLW3g/s320/blij-2.gif" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div style="font: 12.0px Verdana; margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; min-height: 15.0px; text-align: center;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3876459052075615133.post-6460665422499831032014-07-03T09:35:00.000-07:002014-07-03T09:35:09.717-07:00We misten Roosje al een poosje!<h2>
<span style="color: blue;"><span style="color: black; font-size: small;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsSiSs2IEbZ9whQ-7B-ntmRAHX4Ha6zsLELDrcGhkAcTQur2M7Zq9iaP6c9QEb_nEx2M405Ez-SY8awLbGMg7BnJ6IjgCybXNBuheq-SUYr98M_28tExxhchbnvwD9p880a4caKqblsZZl/s1600/Logo+chaira+rgb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
</span></span></h2>
<h2>
<span style="color: black; font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb3t2YZqz4lj9NPk1IQT_82KPdIWMyFR9mpwIfPVlrp4hqGp5N86Nj3XCbbeZrYvUcp-YgkHZga6fftMPetYv0rGMyo4AheROGOBCVxQlDwQ-sniEVEeK5apvhQHzSISXFAZJUgU0656dd/s1600/HPIM0595.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb3t2YZqz4lj9NPk1IQT_82KPdIWMyFR9mpwIfPVlrp4hqGp5N86Nj3XCbbeZrYvUcp-YgkHZga6fftMPetYv0rGMyo4AheROGOBCVxQlDwQ-sniEVEeK5apvhQHzSISXFAZJUgU0656dd/s1600/HPIM0595.JPG" height="320" width="238" /></a></span></h2>
<span style="color: black; font-size: small;"></span> <span style="color: black; font-size: small;">
Iedereen heeft de verhuizing en het bijbehorende settelen en wennen op deze
nieuwe prachtige plek op zijn eigen manier beleeft. Zo ook Roosje, het konijn.<br />
<br />
Een mooie ruime nieuwe ren stond er voor hem klaar, naast het kippenhok en
met uitzicht over het land en de tuin. Al snel was Roos gewend aan zijn nieuwe
buurtjes. Eigenlijk….ze waren wel heel erg leuk! En zo besloot Roosje om een
gat te graven waardoor hij in het kippenhok kon komen. In een mum van tijd had
Roos nieuwe vrienden gemaakt met de kippen, hij waste ze allemaal zodat hun
veertjes mooi glommen en in ruil daarvoor mocht hij van hun voer mee-eten. Dat
bleek veel lekkerder dan het konijnenvoer dat hij had! Roosje leek helemaal in
zijn sas met zijn nieuwe vriendjes in het kippenhok.<br />
<br />
Maar op een dag was Roos opeens verdwenen. In geen velden of wegen te
bekennen. We hadden wel zo onze vermoedens, maar helemaal gerust waren we niet.
Tot een paar dagen geleden. Toen zagen we Roosje weer, ze ging naar het
kippenhok. Samen met konijnen vrouw en konijnen kindertjes, om (zo schattig!)
haar kersverse familie aan haar kippenvrienden voor te stellen!</span><br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsSiSs2IEbZ9whQ-7B-ntmRAHX4Ha6zsLELDrcGhkAcTQur2M7Zq9iaP6c9QEb_nEx2M405Ez-SY8awLbGMg7BnJ6IjgCybXNBuheq-SUYr98M_28tExxhchbnvwD9p880a4caKqblsZZl/s1600/Logo+chaira+rgb.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsSiSs2IEbZ9whQ-7B-ntmRAHX4Ha6zsLELDrcGhkAcTQur2M7Zq9iaP6c9QEb_nEx2M405Ez-SY8awLbGMg7BnJ6IjgCybXNBuheq-SUYr98M_28tExxhchbnvwD9p880a4caKqblsZZl/s1600/Logo+chaira+rgb.jpg" height="151" width="200" /></a><span style="color: black; font-size: small;"><br />
</span><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11777138049541220631noreply@blogger.com0